الصيف على الأبواب، وإذا كنت تتخذ الخطوة الأخيرة للحصول على جسمك الصيفي، فأنت بحاجة إلى قضاء المزيد من الوقت في صالة الألعاب الرياضية. بالنسبة لشخص مثلي يركز على رفع الأثقال، هذا هو الوقت من العام الذي يستسلم فيه المبتدئون في صالة الألعاب الرياضية، مما يخلق مناطق أقل ازدحامًا عند محاولة رفع الأثقال. هناك أيضًا المزيد من الوقت لرفع الأثقال لأنه يكاد يكون من المستحيل وجود قائمة انتظار من الأشخاص ينتظرون آلة أو منصة معينة. أستغل وقتي في زيادة وقتي في صالة الألعاب الرياضية لتحسين صحتي وممارسة بعض الألعاب.
مع التحسينات التي تم إدخالها على كل من الألعاب المحمولة والبث السحابي، يمكنك تشغيل أي لعبة تقريبًا أثناء التنقل على هاتفك أو الأجهزة الأكبر حجمًا قليلاً. إذًا ما هي أفضل طريقة لاستخدام هذه التكنولوجيا من استخدامها لتمضية الوقت في ممارسة نشاط يحتاجه الجميع أكثر: ممارسة الرياضة.
اقرأ المزيد: الشيخوخة لديها مشاكل مع لعبتي. لذلك غيرت طريقة لعبي
الألعاب السحابية والأجهزة المحمولة
هناك خياران لممارسة الألعاب في صالة الألعاب الرياضية: البث السحابي وأجهزة الألعاب المحمولة. ميزة بث الألعاب هي أن كل ما تحتاجه هو هاتفك، على الرغم من أن بعض أنواع لوحة الألعاب تعتبر مثالية، حيث أن عناصر التحكم باللمس ليست مناسبة للعب لعبة معقدة مثل: الهاوية 2. ومع ذلك، هناك مشكلة في سرعة الإنترنت.
للعب بسلاسة، تتطلب الألعاب السحابية حدًا أدنى للسرعة، وهو ما قد لا يكون متاحًا حسب شركة الاتصالات الخاصة بك وموقعك. تمتلك العديد من صالات الألعاب الرياضية شبكة Wi-Fi خاصة بها، ولكن حتى في هذه الحالة قد لا تغطي المنطقة بأكملها بنفس الطريقة، على سبيل المثال إذا كانت الخزانات أو بعض معدات التمرين موجودة في مستوى أدنى. الى جانب ذلك، سوف ترغب في ذلك اتصل بشبكة VPN أولاًأيضاً.
إذا كنت تخطط للعب في السحابة، فإليك بعض وحدات التحكم والمكونات الأخرى التي يجب مراعاتها لضمان اللعب الأمثل.
عندما يتعلق الأمر بوحدات التحكم المحمولة، فمن الصعب التغلب على Backbone One إذا كنت تبحث عن التوازن بين الحجم والوظيفة. يدعم التحكم في أي لعبة ولا يأخذ مساحة كبيرة في جيبك. كما أنه متوافق مع العديد من الهواتف، لذلك سيكون جاهزًا للاستخدام مع الهاتف التالي الذي تشتريه.
تتبع وحدة التحكم MCon الخاصة بـ OhSnap نهجًا مختلفًا لوحدات التحكم المحمولة. بدلاً من وضع الهاتف في مقطع مزود بنابض مع تحريك عناصر التحكم إلى الجانبين، تنزلق عناصر التحكم MCon من أسفل الهاتف. يوجد مغناطيس كبير على وحدة التحكم، وبمجرد توصيلها، تنزلق عناصر التحكم للخارج وقتما تريد اللعب. فمن ناحية، فإنه يزيد من حجم الهاتف الذي تحمله في جيبك. ومن ناحية أخرى، فهو لا يضيف أي طول، لذلك فهو يناسب جيبك بسهولة. في حين أن تصميم MCon يستحق الثناء، إلا أن عناصر التحكم قد تكون غير مريحة لفترات طويلة من الزمن. ومع ذلك، يعد هذا خيارًا مثاليًا لمن لا يحب تصميم المشبك.
للوهلة الأولى، تبدو وحدة التحكم المحمولة Asus ROG Tessen مثل أي وحدة تحكم محمولة أخرى ذات تصميم مشبك. ومع ذلك، هناك فرق واحد كبير: يتم طيه إلى النصف. وهذا يعني أن وضعها في جيبك في صالة الألعاب الرياضية أمر سهل. عندما تريد اللعب على دراجة التمرين، ما عليك سوى فتحها وإدخال هاتفك.
حتى مع هذا التصميم الفريد، فإن ROG Tessen لديها تحذيران. أولاً وقبل كل شيء، إنها وحدة تحكم تعمل بنظام Android فقط في الوقت الحالي. ولم تدل شركة Asus بعد بأي بيان حول ما إذا كان سيكون متوافقًا مع أجهزة iPhone. التحذير الثاني هو أنه يبدو ضعيفًا بعض الشيء وقد ينكسر إذا تم لعبه بقوة. ومع ذلك، يعد ROG Tessen خيارًا جيدًا لأصحاب هواتف Android الذين يجدون أن وحدات التحكم المحمولة الأكبر حجمًا مثل Backbone ضخمة جدًا.
في حين أن وحدات التحكم المحمولة مثل Backbone توفر حلاً للألعاب على هاتفك، إلا أن هناك أشخاصًا لا يحبونها لأسباب مختلفة. إذا كنت أحد الأشخاص الذين يريدون وحدة تحكم فقط، فاطلع على 8BitDo PocketPro. إنها أصغر من لوحات الألعاب القياسية، لذا فهي تناسب جيبك بسهولة، ولكنها تتمتع بتصميم كامل مع عصي تناظرية مزدوجة وأزرار تشغيل.
وفي حالة بث الألعاب، يعد الاشتراك الفعلي في الخدمة مهمًا أيضًا. خدمات بث الألعاب الأساسية هي إكس بوكس جيم باس في نهاية المطاف, بي اس بلس و غيفورسي الآن. يمكن لمالكي PS5 أو Xbox Series أيضًا تشغيل وحدة التحكم عن بُعد عبر الإنترنت باستخدام التطبيقات المناسبة.
إذا كنت تفضل جهازًا محمولًا متخصصًا عند ممارسة التمارين، فهناك العديد من الخيارات، بدءًا من الأجهزة القديمة وحتى الأجهزة المحمولة الأكثر قوة والتي يمكنها تشغيل الألعاب الأحدث.
إذا كانت الألعاب القديمة هي ما تفضله، فسيكون Analogue Pocket خيارًا جيدًا. إنها على شكل لعبة Nintendo Game Boy الأصلية، مما يجعل من السهل وضعها في جيبك أثناء التجول في صالة الألعاب الرياضية. ويمكنه أيضًا تشغيل بعض الألعاب المحمولة القديمة المفضلة لديك من مجموعة متنوعة من الأنظمة، بما في ذلك Game Boy وGame Boy Advance وGame Gear وLynx وNeo Geo Pocket.
تم إصدار Switch 2 بالفعل، ولكن لا تزال العديد من الألعاب متوفرة على Switch الأصلي، مما يجعل Switch Lite جهازًا محمولاً يمكنك لعب ألعاب جديدة عليه بينما لا يزال مناسبًا في جيبك.
في حين أن الأجهزة المحمولة المذكورة أعلاه يمكن وضعها بسهولة في جيبك، إذا قررت أن تأخذ معك جهازًا أكبر، على سبيل المثال Steam Deck أو Xbox ROG Ally أو PlayStation Portal أو Nintendo Switch 2من المفيد أيضًا التفكير في حقيبة الكتف. ال بلدي جينكي كاري, وشاح بيلروي فينشر و حقيبة كتف تومتوك إنها كبيرة بما يكفي لحمل أي جهاز محمول تختاره، بالإضافة إلى أساسيات التمارين الأخرى مثل الماء والقفازات وأشرطة المعصم وسماعات الرأس.
اقرأ المزيد: لقد قمت بتجربة أول صالة ألعاب رياضية واسعة النطاق تعمل بالذكاء الاصطناعي. هذا عظيم، لكننا ما زلنا بحاجة إلى الناس
ما هي التمارين الأفضل للعب؟
تحتوي الصالات الرياضية التجارية على مجموعة متنوعة من معدات القلب ورفع الأثقال للاختيار من بينها. إذا كنت تريد ممارسة بعض الألعاب وأنت تتعرق، فإليك بعض اقتراحات الجهاز:
دراجة التمرين: تعتبر دراجة التمرين هي الآلة المثالية عندما تحتاج إلى استخدام يديك مجانًا. ما عليك سوى الاستمرار في استخدام الدواسات حتى تنتهي من المستوى على جهازك المحمول. الدراجة الراكدة مناسبة بشكل خاص لهذا الغرض.
جهاز المشي: اللعب على المسار يأتي مع بعض المحاذير. بادئ ذي بدء، لا يمكنك الركض. ببساطة لا توجد طريقة لوضع وحدة التحكم في يدك أثناء محاولة تشغيلها. بدلًا من ذلك، إذا كانت خطة التدريب الخاصة بك لهذا اليوم تتضمن المشي لمسافات طويلة على جهاز المشي، فستساعدك اللعبة على تسريع ذلك الوقت.
تحذير آخر هو أنك تحتاج إلى إحساس جيد بالتوازن لأن يديك لن تتمسك بأي شيء آخر غير وحدة التحكم ولا يوجد مكان لتدعم نفسك للبقاء مستقرًا.
صاعد الدرج: إذا كنت تريد جلسة ألعاب مليئة بالتحديات، فحاول لعب ماكينة القمار. من المؤكد أنه أمر ممكن التنفيذ حيث يمكنك الاتكاء على الآلة للاستعداد، ولكن سيكون من الصعب التركيز على اللعب عندما تبدأ عضلاتك الرباعية في الاحتراق من كل تلك السلالم.
رفع الأثقال: إذا كنت تجلس لرفع الأثقال، فنعم، أنت في وضع مثالي لممارسة بعض الألعاب، على الرغم من أن ذلك يتم على دفعات قصيرة. عند رفع الأثقال، يوصى بالراحة بين مجموعات من دقيقتين إلى ثلاث دقائق للتعافي. يستخدم معظم الأشخاص هواتفهم فقط خلال فترة الراحة هذه، مما يجعله وقتًا رائعًا لممارسة الألعاب.
فقط تذكر ألا تبالغ في وقت راحتك لأن ذلك سيضيع وقت تدريبك ولن تنتبه إلى رواد صالة الألعاب الرياضية الآخرين الذين ينتظرون استخدام الجهاز. سيسمح لك تطبيق التمرين الذي يقوم بالعد التنازلي لوقت راحتك أو يحتوي ببساطة على ساعة توقيت بالتحكم في وقت راحتك. إذا قمت بخمسة تمارين مختلفة في ثلاث مجموعات لكل منها، فهذا يعني أنك تلعب لمدة 30 دقيقة في محاولة لاكتساب بعض العضلات.
اقرأ المزيد: أفضل معدات التمارين الرياضية المنزلية لعام 2026
