تشير الأبحاث إلى أن التوتر الناتج عن الامتحانات في سن 15 عامًا يمكن أن يزيد من خطر الاكتئاب وإيذاء النفس في مرحلة البلوغ المبكر.
من المعروف أن الضغط الأكاديمي له تأثير ضار على الحالة المزاجية والرفاهية العامة، ولكن حتى الآن لم يكن هناك سوى القليل من الدراسات التي تبحث في التأثيرات طويلة المدى على الصحة العقلية.
وقام الباحثون في جامعة كوليدج لندن بفحص بيانات ما يقرب من 5000 شاب ولدوا في عامي 1991 و1992. دراسة أكبر مستمرة في الأطفال.
تم تقييم الضغط الأكاديمي من خلال دراسات استقصائية لتجاربهم المدرسية في سن 15 عامًا، بينما تمت مراقبة صحتهم العقلية بانتظام من 16 إلى 22 عامًا وإيذاء أنفسهم حتى سن 24 عامًا.
للعملوجدت الدراسة، التي نشرت في مجلة لانسيت لصحة الطفل والمراهق، أن الأطفال في سن 15 عامًا الذين كانوا أكثر قلقًا بشأن واجباتهم المدرسية أو شعروا بأكبر قدر من الضغط من والديهم لتحقيق أداء جيد أكاديميًا كانوا أكثر عرضة للإبلاغ عن مستويات أعلى من الاكتئاب أو إيذاء النفس، حتى في مرحلة البلوغ المبكرة.
ووجدوا أيضًا أنه مقابل كل نقطة إضافية من الضغط الأكاديمي تم الإبلاغ عنها في سن 15 عامًا، كانت احتمالات الاكتئاب وإيذاء النفس أعلى بنسبة 25٪ و 8٪ على التوالي، عند سن 16 عامًا. واستمر هذا التأثير حتى أوائل العشرينات.
وحسب الباحثون أن ارتفاع معدلات الضغط الأكاديمي في المدرسة ارتبط أيضًا بمزيد من مشاكل الصحة العقلية.
مقابل كل زيادة بمقدار نقطة واحدة في الضغط المدرسي، كان الأطفال في سن 24 عامًا أكثر عرضة بنسبة 16٪ للقول بأنهم حاولوا الانتحار مقارنة بمن في عمر 15 عامًا الذين تعرضوا لضغط أكاديمي أقل.
وقالت الكاتبة البارزة جيما لويس، أستاذة علم الأوبئة النفسية في جامعة كاليفورنيا: “يشير الشباب إلى أن الضغط الأكاديمي هو أحد أكبر مصادر التوتر لديهم.
“قد يكون قدر معين من الضغط لتحقيق أداء جيد في المدرسة محفزا، ولكن الكثير من الضغط يمكن أن يكون ساحقا ويضر بالصحة العقلية.”
ويقول التقرير إن المدارس يجب أن تتبنى مبادرات تشمل المدرسة بأكملها للحد من ضغوط الامتحانات، مثل “التدخلات التي تعزز التعلم الاجتماعي والعاطفي ومهارات الاسترخاء”، بدلا من التركيز على طرق لمساعدة الطلاب على التأقلم.
ويشير إلى أن تقليل عدد الاختبارات عالية المخاطر يقلل من التوتر الأكاديمي، في حين يمكن للعائلات “تقليل الضغط الأكاديمي وتشجيع النشاط البدني والتنشئة الاجتماعية والنوم”.
تؤكد النتائج أبحاث العقول الشابة تم الكشف في العام الماضي أن ما يقرب من ثلثي الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 15 إلى 18 عامًا قالوا إنهم يواجهون صعوبة في تحقيق مستويات GCSE و A. وقال ربعهم إنهم تعرضوا لنوبة ذعر، وقال الخمسون إن صحتهم العقلية تدهورت، وقال الثامن إنهم تعرضوا لإيذاء أنفسهم أو شعروا برغبة في الانتحار.
وقال بول نوبليت، رئيس الشؤون الخارجية والأبحاث في يونغ مايندز: “الدليل لا يمكن أن يكون أكثر وضوحا: الضغوط الأكاديمية تضر بالصحة العقلية للشباب.
“يجب أن يتحول التركيز من امتحانات نهاية العام إلى أساليب التقييم المختلفة. فإلى أي حد يحتاج الشباب إلى القول بأنهم يعانون قبل إجراء تغييرات ذات معنى حقيقي؟”
الدكتور د.، زميل الصحة العقلية في الكلية الملكية لطب الأطفال وصحة الطفل. وقال سام جونز إن النتائج كانت من أعراض الضغوط الأوسع على صحة الأطفال.
وقال: “إننا نشهد زيادة حادة في مشاكل الصحة العقلية بين الأطفال والشباب”. “إن عدد الأطفال الصغار آخذ في الازدياد، وكانت هناك زيادة في إيذاء النفس واضطرابات الأكل في السنوات الأخيرة.
“ما نحتاجه لتحسين رفاهية الشباب هو العمل الوطني لضمان الوصول المتساوي وفي الوقت المناسب والمناسب إلى دعم الصحة البدنية والعقلية، والقضاء على فقر الأطفال، وتحسين الإسكان، وزيادة الوصول إلى المساحات الخضراء الآمنة، والحد من الأضرار الرقمية، والحد من التوتر في المدرسة.”
وقالت مفوضة الأطفال راشيل دي سوزا إن بحثها أظهر أن ثلث الأطفال لا يحبون المدرسة، على الرغم من تقديرهم لمدرستهم ومعلميهم.
وقال: “أريد أن أرى نظاماً جديداً طموحاً يدعم احتياجات الأطفال في المدرسة، ويعيد بناء الثقة بين العائلات، ويتدخل في وقت أبكر بكثير، ويجمع الخدمات المتخصصة والمهنيين حول المدارس، ولا ينتظر وصول الأطفال إلى نقطة الأزمة قبل وصول المساعدة”.
وقال متحدث باسم الحكومة: “هذه الحكومة ملتزمة بضمان نجاح كل طفل وازدهاره، مما يعني تشجيع الطلاب على العمل الجاد مع مساعدتهم أيضًا على التغلب على التوتر وبناء المرونة.
“تتدخل فرق دعم الصحة العقلية بالفعل في وقت مبكر للأطفال الذين يعانون من صعوبات خفيفة إلى متوسطة، ونحن نعمل على توسيع نطاق الوصول إلى أخصائي الصحة العقلية في كل مدرسة، مما سيستفيد منه 900000 طالب إضافي هذا العام.
“يعتمد هذا على نهجنا القائم على الدعم أولاً للأطفال الذين يواجهون عوائق تحول دون المشاركة، في حين أن مراجعة المناهج الرائدة لدينا ستؤدي إلى تقليل الوقت الإجمالي للامتحان وتعزيز شعور الطلاب بالانتماء.”
