ل.قبل أن أعرف ما هو 9 إلى 5، كنت أواجه صعوبة في إنجاز الأمور. عندما كنت طفلة، كنت أتجنب الاستحمام قدر الإمكان وأؤجل تمشيط شعري حتى خصري. قامت أمي بتقطيعها إلى شكل بوب لمساعدتي في إدارة هذا الأمر.
خلال دراستي الجامعية، كان هذا الميل إلى المماطلة يعني أنني أقضي الليل كله في المكتبة بانتظام، وأتغذى على مشروبات الطاقة والوجبات الخفيفة وأكتب مقالات من 3000 كلمة في أمسيات فردية. قلت لنفسي إنني أعمل بشكل أفضل تحت الضغط، وبطريقة ما فعلت ذلك لأنه تم القيام بذلك دائمًا. لكن سهولة نشر العمل كان دائمًا يطغى عليها نفس السؤال: لماذا أضع نفسي في هذا الموقف مرة أخرى؟
في الكلية، المماطلة والدراسة والسهر في وقت متأخر من الليل أمر طبيعي. ولكن بمجرد التخرج، تنتهي فترة السماح ويتوقع منك مواكبة الجميع. على الرغم من أنني الآن في أواخر العشرينيات من عمري وأكثر وظيفية من نفسي عندما كنت في الثامنة عشرة من عمري، إلا أنني لا أزال أواجه مشكلة في بدء المهام. إن معظم الأشياء الدنيوية (إرسال رسائل البريد الإلكتروني، وغسل الملابس، وحتى الرد على الرسائل) تبدو وكأنها تسلق جبل عملاق. لا أحد يرى الوقت الذي يقضيه في التفكير فيما يجب القيام به، أو تدوينه، أو تجنبه، ثم الإسراع في إنجازه مرة واحدة.
لقد طلبت من الناس النصيحة حول كيفية التغلب على المماطلة. يقسم البعض على تحديد الوقت، وهو أسلوب إنتاجي تقوم من خلاله بتقسيم يومك إلى فترات زمنية محددة للمهام. لكن المربعات المرمزة بالألوان في التقويم الخاص بي لا تعني شيئًا؛ سيأتي الوقت ويذهب مع القليل من الضغط لإنجاز الأمور. كان الأمر نفسه مع قوائم المهام؛ إن تدوين الأشياء يساعد، لكن البدء قصة مختلفة. إن العيش في مسكن نموذجي في لندن بدون غرفة معيشة يجعل من الصعب علي العمل من المنزل كصحفي، لذلك كنت أذهب إلى المقاهي للكتابة. لقد كان تغييرًا لطيفًا في الروتين، لكن كان لدي بقايا من القهوة ولم أرغب في مغادرة المنزل للقيام ببعض المهمات.
عندما قررت أن أعمل لحسابي الخاص منذ بضعة أشهر، كنت أعلم أنه يتعين علي التحول إلى طريقة مضمونة. لقد عرفت عن تقنية بومودورو منذ فترة. تتضمن هذه الطريقة، التي طورها فرانشيسكو سيريلو في الثمانينيات، العمل على فترات زمنية مدتها 25 دقيقة تليها استراحة مدتها خمس دقائق. وقد أطلق على هذه الطريقة اسم بومودورو (والتي تعني الطماطم باللغة الإيطالية)، مستوحاة من مؤقت المطبخ الذي كان يستخدمه على شكل الطماطم. نظرًا لأنني أردت التحكم في سير العمل الخاص بي، فقد اشتريت مؤقت الطماطم الذي تم حفظه في عربة التسوق الخاصة بي عبر الإنترنت لعدة سنوات.
عندما انتهيت للمرة الأولى، جلست لكتابة رسالة بريد إلكتروني كانت مدرجة في قائمة المهام الخاصة بي لمدة أسبوعين. عادةً ما أبدأ في الكتابة، وأتشتت في منتصف الطريق، ثم أبدأ في مهمة أخرى. باستخدام المؤقت، استغرق الأمر ثلاث دقائق عندما قمت بالضغط على إرسال. قمت أيضًا بجدولة المواعيد والرد بسرعة على الرسائل النصية.
شعرت وكأن شيئًا ما قد نقر في ذهني. أدركت كم أعتمد على الشعور بالمزاج المناسب لبدء شيء ما. تخطى الموقت هذا تمامًا وأزال العاطفة من الإجراء. لقد كان متحررًا. لقد حول الوقت إلى شيء أستطيع رؤيته وسماعه ولمسه. في كل مرة أقوم فيها بإيقاف تشغيل الجهاز، يذكرني صوت التكة الناعمة بالتركيز. على عكس الساعة، فإن كل نقرة على المؤقت تبدو مقصودة لأنني أقرر متى أبدأ تشغيلها.
كما أعاد لي أمسياتي. في الماضي، كان عملي ينتشر طوال الليل. كان زملائي في السكن يعرفونني على أنني بومة ليلية لأنني كنت أعمل كثيرًا بعد الساعة التاسعة مساءً؛ كان هذا نتيجة لتجنبي بعض المهام خلال النهار. هذا لا يحدث كثيرًا، على الرغم من أنني أعمل متأخرًا أحيانًا.
علاوة على ذلك، تغيرت عقليتي بشأن بدء المهام. كل شخص لديه فترات زمنية صغيرة في اليوم، ولكن بضع دقائق هنا وهناك لا تبدو طويلة بما يكفي لإنجاز أي شيء. لكنني أدركت أنه كان كذلك. لقد خفف العمل في الانفجارات الصغيرة من العبء العقلي وجعل بدء العمل أقل رعبًا.
أنا لست مثاليًا ولدي أيام عطلة. ولكن عندما تبدو الأمور مرهقة، يمكنني الاعتماد على مؤقت الطماطم الخاص بي لمساعدتي.
