عزيزتي هارييت:أختي لديها تاريخ من العلاقات الرومانسية السامة.
لقد تحسنت أنماطها وخياراتها كثيرًا بمرور الوقت، لكنها ما زالت تتراجع أحيانًا إلى بعض عاداتها القديمة، مثل الهوس والتفكير الزائد والمطاردة عبر الإنترنت والمزيد.
في الأسبوع الماضي، أجرينا مكالمة فيديو لمناقشة عيد ميلادها القادم وبدأت تعرض لي لقطات شاشة من حسابات وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بشريكها. لقد كان في رحلة مع الأصدقاء، وأصيبت أختي بالجنون بسبب قلة التواصل.
كلما أصبحت هكذا أجد صعوبة في التحدث معها. لا أريد التحقيق. أنا لا أهتم حقًا. أحاول أن أشرح لها أنها إذا كانت قلقة للغاية أو غير مرتاحة، فربما هذا الشخص ليس مناسبًا لها، أو ربما أنها ليست مستعدة لعلاقة.
كيف أتوقف عن هذا النوع من المحادثة مع أختي؟ أنا متعب.
– عاشق سام
عزيزي عشاق السامة: قد تكون أختك هي الشخص الوحيد الذي يجلب السمية إلى هذه العلاقات.
من غير العدل أن تشعر بالانزعاج الشديد لأن صديقها كان مشغولاً برحلاته ولم يكن يتواصل معه كما كانت ترغب. كم مرة تعتبر محاولات الناس لعيش حياتها بمثابة إهانة شخصية؟
ستستفيد بشكل كبير من العلاج، حيث يمكنها فك سلوكها وسلوك أصدقائها وعشاقها للوصول إلى الحقيقة.
دعه يعرف أن مكائد علاقته أعلى من درجة راتبك. أنت لا تعرف كيف تساعده، ولا تستطيع تحمل عبء الاستماع. شجعيه على الذهاب للعلاج.
عزيزتي هارييت: لقد ترك أحد زملائي في العمل مؤخرًا الكثير من المتعلقات الشخصية.
لقد كنت دائمًا من أنصار التوازن بين العمل والحياة، لأنه بغض النظر عن الأمر، يجب عليك دائمًا الاعتناء بنفسك (عقليًا وجسديًا وروحيًا وشخصيًا – مهما كان شكل ذلك).
في العادة، تقوم بكل شيء من أجل الفريق، لذلك أردت أن أعطيها النعمة التي تحتاجها لتحديد أولويات شؤونها الشخصية.
وبما أننا نعمل في قسم صغير، فإن كل أعمالها تأتي إليّ عندما تكون خارج المكتب. في البداية كان الأمر سهلاً، ولكن الآن، على الرغم من عودتها إلى العمل، لم تعد حقًا إلى قدرتها على العمل الكاملة، لذلك لا يزال لدي بعض عبء العمل المتبقي لها.
لا أريد الضغط عليه، خاصة إذا كان حساسًا تجاه أشياء أخرى في طبقه الآن، لكنني لا أعرف ما إذا كان إشراك رئيسنا هو أفضل فكرة. أحتاج إلى بعض الراحة، لكني لست متأكدًا مما يجب فعله.
– سحب الركود
عزيزي سحب الركود: تحدث مع زميلك في العمل على انفراد وأخبره أنك تتعاطف مع معاناته، لكنك لم تعد قادرًا على تحمل أعبائه. اشرح أن جهودك لتخفيف العبء عليها أصبح لها الآن تأثير سلبي على التوازن بين العمل والحياة. لا يمكنك فعل ذلك بعد الآن.
أخبره بالواجبات التي سيتعين عليك إعادتها إليه. إذا لم يكن قادرًا على التعامل معها، فاقترح عليه أو على كل منكما التحدث إلى مشرفه لوضع خطة.
إذا كانت لا تريد أن تفعل أي شيء، فإن خطوتك التالية هي التحدث إلى رئيسك في العمل لتوضيح الموقف وطلب المساعدة.
هارييت كول هي مناصرة أسلوب حياة ومؤسسة Dreamleepers، وهي مبادرة لمساعدة الأشخاص على الوصول إلى أحلامهم وتفعيلها. يمكنك إرسال الأسئلة إلى Askharriette@harriettecole.com أو c/o Andrews McMeel Syndication, 1130 Walnut St., Kansas City, MO 64106.
