دروس اليوغا تهدف إلى تحقيق لحظات السلام للأطفال المصابين بصدمات نفسية في غزة. أخبار الصراع الإسرائيلي الفلسطيني

تقول المعلمة إن الأنشطة الترفيهية إلى جانب اليوغا في غزة تساعد الأطفال على استعادة الشعور بالحياة الطبيعية على الرغم من الحرب.

مدينة غزة – وفي شمال غزة، قام مدرس فلسطيني بتحويل خيمة إلى مساحة صغيرة لدروس اليوغا، مما يوفر للأطفال لحظات من السلام من مصاعب الحياة اليومية في القطاع المحاصر.

جاءت فكرة جلب التمرين إلى مدينة غزة من هديل الغرباوي، التي تعمل على إيجاد طرق لمساعدة الأطفال على التعامل مع الصدمات. من خلال الحركة البسيطة والتنفس، يقدم الفصل لحظات من الهدوء والأمان والفرح.

يجلس الأطفال متربعين على سجادة سميكة وأعينهم مغلقة. يركز البعض، والبعض الآخر يقاوم الابتسامات الخجولة، ويتسللون لمعرفة ما إذا كان زملائهم في الفصل يتبعون تعليمات المعلم، ويستمتعون بتمارين غير مألوفة.

وقال الغرباوي لقناة الجزيرة: “أردت توسيع الأنشطة التي أقوم بها مع الأطفال إلى ما هو أبعد من الرسم والتلوين. لقد بحثت على الإنترنت واكتشفت أن اليوغا يمكن أن تساعد الأطفال على التعافي من الصدمات”.

“نظرًا لأن اليوغا ليست متاحة على نطاق واسع هنا في غزة، فقد قررت أن أتعلم عبر الإنترنت وأمارسها مع الأطفال. فمن خلال اليوغا يمكنهم التخلص من التوتر والتكيف مع الحياة الصعبة من حولهم.”

ولا يزال الأطفال في غزة يعانون من العنف والصدمات، مما يؤثر بشدة على صحتهم العقلية، وفقا لأحدهم تقرير من قبل منظمة الصحة العالمية.

وقال التقرير إن الحرب الإسرائيلية المستمرة منذ عامين في غزة تسببت في قصف مستمر وتهجير وفقدان أفراد من الأسرة ومعاناة جسدية، وتسببت في ضائقة عاطفية وانسحاب اجتماعي وحزن، من بين أعراض أخرى.

وقد حذرت المنظمات الدولية من أن الصراع سيكون له آثار دائمة.

وقالت منظمة الأمم المتحدة للطفولة (اليونيسف) في وقت سابق من هذا الشهر، إن “جميع الأطفال في غزة بحاجة إلى خدمات الصحة العقلية والدعم النفسي والاجتماعي بعد عامين من الحرب المروعة والنزوح والتعرض للصدمات”.

ولهذا السبب فإن عدد دروس اليوغا أكبر من عدد التمارين البدنية في غزة؛ يقول المشاركون إنها تسمح للأطفال بالتخلص من الخوف والتعبير عن مشاعرهم والشعور بالسيطرة، حتى لبضع دقائق.

وقالت سوار، وهي طالبة نازحة، لقناة الجزيرة: “نحن هنا لممارسة اليوجا والتعلم وممارسة الفن”. “تتيح لنا هذه الأنشطة أن ننسى، ولو لفترة قصيرة، الحرب والطقس القاسي وطوابير الانتظار للحصول على الماء. وتمنحنا اليوغا، على وجه الخصوص، لحظة من الهدوء وتساعدنا على الشعور بالأمان والسعادة”.

وإلى جانب اليوغا، تقدم الخيمة برامج تعليمية وترفيهية، قال الغرباوي، إنها تهدف إلى تنشيط خيال الأطفال.

يقول الغرباوي: “إن الجمع بين التعلم والأنشطة المرحة والعلاجية يساعد الأطفال على التغلب على الصدمات واستعادة الشعور بالحياة الطبيعية”.