عزيزي اريك:لقد التقيت ببعض الأصدقاء الجدد مؤخرًا. لقد تمت دعوتي لقضاء عطلة نهاية الأسبوع معهم، ولكن بسبب التزامات العمل لم أتمكن من الذهاب. لقد عرضت عليهم مجالسة الحيوانات الأليفة، وهو ما كنت أفعله مع الأصدقاء الآخرين من وقت لآخر.
وقع حادث خلال عطلة نهاية الأسبوع لم يكن خطأ أحد وأدى إلى بعض الأضرار الطفيفة في الممتلكات. أخبرتهم عبر رسالة نصية بما حدث وشرحت لهم الموقف وعرضت عليهم تغطية أي أضرار.
لقد كان لطيفًا جدًا وأخبرني عدة مرات أن كل شيء على ما يرام، فلا داعي للقلق وللتأكد من أنني بخير. أرسل لي أحدهم رسالة ليخبرني أنهم استخدموها كمصدر إلهام للترقية إلى شيء جميل.
أشعر أن الأمور قد تم حلها، ولكني أريد أيضًا بعض الحل حتى أشعر أن صداقتنا قوية مرة أخرى.
هل يجب أن أصر على شراء هدية فاخرة لهم، أو اصطحابهم إلى عشاء لطيف حقًا، أو الإصرار على دفع حصتي من الإصلاحات، أو عرض رعاية الحيوان الأليف مدى الحياة؟ إذا كانوا قد انتقلوا إلى أبعد من ذلك، فأنا أريد المضي قدمًا أيضًا ولا أريدهم أن يشعروا بأنني أصنع الكثير من هذا بينما كانوا كرماء.
– أُووبس
عزيزي عفوا: خذ كلامهم على أنه يوجد ماء تحت الجسر.
يبدو كما لو أن ما حدث كان في الواقع حادثًا وأنهم لا يحملون أي ضغينة تجاهك. سألتهم عن كيفية إصلاحه فقالوا كل شيء على ما يرام.
إذا كنت لا تزال تشعر بالقلق، فإما أن تأخذهم لتناول العشاء لتتأكد وجهًا لوجه من أن كل شيء على ما يرام ثم تمضي قدمًا أو ترسل لهم شيكًا يتضمن أفضل تقدير لك لتكلفة الإصلاح وملاحظة تشكرهم فيها على لطفهم.
أتذكر قصة سمعتها في برنامج “في وقت متأخر من الليل مع سيث مايرز”. كانت الممثلة ليزا بونيت تقيم في منزل تايلور سويفت أثناء غياب المغنية. بطريقة ما، دخل الثعبان البورمي من بونيت إلى جدار المنزل. (أفترض أن هذا لم يحدث أثناء عيشك مع حيوانك الأليف، لكن لا أحد يعرف ذلك أبدًا). ولإخراج الثعبان، كان على المقاولين تفكيك جزء من الجدار. قررت ابنة بونيت، زوي كرافيتز، عدم إخبار تايلور سويفت بالأمر حتى يصبح كل شيء جديدًا. رد تايلور؟ لقد سمعت بالفعل عن ذلك من مدير منزلها، وكانت “تضحك عليه منذ أسابيع”.
الآن، أدرك أن أصدقائك ليسوا أثرياء مثل تايلور سويفت، لكن النقطة المهمة هي أنه عندما يقول شخص ما “تحدث الأخطاء، يغفر كل شيء” يُسمح لنا بتصديق ذلك. من يدري، ربما يشعرون بالذنب لأنه كان عليك التعامل مع هذا الحادث أثناء قيامك بعمل معروف لهم.
وفي النهاية الجميع بخير، وبيتهم بخير، ولا يوجد ثعابين في الجدران. لا يوجد دم فاسد هنا.
عزيزي اريك: لدي صديق أعرفه منذ سنوات عديدة. في الآونة الأخيرة، أصبح يتجنب الناس ولا يخرج حتى.
لقد أخبرني مؤخرًا أنه يعاني من مشاكل في المنزل، وأن زوجته مدمنة على الكحول وتصبح شريرة عندما تشرب الخمر.
لم تتعرض للإيذاء الجسدي ولكنها تواجه خسائر نفسية وعاطفية. إنه يؤثر عليه لدرجة أنه يعزل نفسه.
يبلغ من العمر 60 عامًا وأنا قلقة عليه. كيف يمكنني مساعدك؟
– صديق قلق
صديقي العزيز: من الجيد أنه وثق بك. إنه يحتاج إلى دعم خارجي ويحتاج إلى سماع أنه ليس عالقًا وأن هناك خيارات.
أولا، معالجة العزلة. كن استباقيًا في دعوته للاطمئنان عليه وتذكيره بأنه لا يحتاج إلى التواجد حول زوجته عندما تشرب. إذا كان لديك المساحة، اعرضي عليه مكانًا ليبيت فيه لليلة واحدة. معرفة أن لديه خيارًا آخر سيفعل العجائب.
اقترح عليها أن تتحدث إلى شخص ما من الخط الساخن الوطني للعنف المنزلي (thehotline.org/ 800-799-SAFE). الإساءة العاطفية هي إساءة منزلية، ويمكن أن تتصاعد وتعريض صديقتك للخطر. إنهم ليسوا وحدهم، وهناك موارد محلية ووطنية متاحة لهم. لا تشخصه أو تخجله؛ استمع، وفكر في ما تسمعه، وقدم البدائل.
أخيرًا، اقترح عليها الذهاب إلى اجتماع Al-Anon أو اجتماع Smart Recovery Family، إما عبر الإنترنت أو شخصيًا. تطوع للذهاب معه إذا استطعت.
فذهابه إلى أحد تلك اللقاءات لن يتطلب منه الاعتراف بأي شيء أو الالتزام بأي شيء. لكنه سيتعلم أنه ليس وحيدًا وأن هناك أشخاصًا كانوا في موقفه ويمكنهم مساعدته في إيجاد مخرج. سيكون لديهم خيارات لتزويد زوجة صديقك بالمساعدة التي تحتاجها.
R. أرسل الأسئلة إلى Eric Thomas على eric@askingeric.com أو PO Box 22474, Philadelphia, PA 19110. تابعه على Instagram@oureric واشترك في نشرته الإخبارية الأسبوعية على rericthomas.com.
