لقد استمتعت دائمًا بصنع المستحضرات والبلسم والمراهم الخاصة بي. ليست فقط بأسعار معقولة، ولكنها أيضًا طريقة رائعة للحصول على العناية الطبيعية بالبشرة في متناول يدك. مرهم الهندباء هذا هو أحد أحدث إبداعاتي.
تتمتع الهندباء بالعديد من الفوائد الصحية، ومن المؤسف أن الكثير من الناس يحاولون جاهدين التخلص منها. أوراق الربيع الصغيرة لذيذة في السلطات. يمكنك استخدام الجذر المجفف والمحمص كبديل للقهوة. وتصنع براعم الزهور النبيذ اللذيذ والجيلي وغير ذلك الكثير.
على الرغم من أن العديد من الأشخاص يستخدمون الهندباء داخليًا لصحة الكبد وتأثيرات مضادة للأكسدة، إلا أنه يمكنك أيضًا استخدامه موضعيًا.
فوائد مرهم الهندباء
من السهل العثور على العديد من المطالبات عندما يتعلق الأمر بمرهم الهندباء. وعلى الرغم من عدم وجود الكثير من الأبحاث لدعم هذه الادعاءات، إلا أن هناك الكثير من الاستخدام التاريخي والأدلة القصصية. وإليك بعض ما يقوله العلم.
نظرت دراسة أجريت عام 2022 في آثار زيت الهندباء الأساسي على السرطان والأورام. ووجدوا أن له خصائص مضادة للأكسدة قوية وساعد في منع نمو وتكاثر الخلايا السرطانية. تم إجراء هذا البحث على الخلايا والفئران في المختبر، لذلك هناك حاجة إلى مزيد من البحث قبل استخلاص أي استنتاجات. ومع ذلك، فإن الزيت المتطاير الموجود في الهندباء يظهر نتائج واعدة في الحفاظ على صحة الجلد والخلايا.
بحثت دراسة أخرى على وجه التحديد في زيت بذور الهندباء. ووجدوا أيضًا أن له تأثيرات قوية مضادة للأكسدة ويمنع نمو الخلايا السرطانية. لمضادات الأكسدة المستخدمة على الجلد، مثل مرهم الهندباء، فوائد صحية عديدة، منها:
- المساعدة في إبطاء الشيخوخة وتلف الخلايا
- تحسين الترطيب
- يقلل من ظهور التجاعيد
- تحفيز الكولاجين
- دعم شفاء الجلد
تقليديا، يتم استخدام مرهم الهندباء كمسكن خفيف للألم ومضاد للالتهابات للمفاصل المؤلمة والتهاب العضلات.
المكونات الأخرى للتفاخر
تعتبر الهندباء رائعة للعديد من الأشياء، ولكن هناك مكونات أخرى مفيدة حقًا في هذا المرهم أيضًا. أضفت زبدة الشيا لخصائصها المنعمة للبشرة ولتكثيف المرهم. استخدم المعالجون الأصليون زبدة الشيا تقليديًا لسنوات عديدة لعلاج آلام العضلات وسلالاتها والتهاب المفاصل والحصول على بشرة أكثر صحة.
يساعد شمع العسل أيضًا على زيادة سماكة المرهم وإضافة طبقة واقية فوق الجلد. يساعد البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة ولا يسد المسام وله خصائص قوية مضادة للأكسدة لحماية خلايا الجلد. لاحظ الباحثون أن منتجات شمع العسل الثانوية هي مصدر غني للبروتين والمعادن والبوليفينول.
الزيوت الأساسية المستخدمة في مرهم الهندباء
وأخيرا، هناك الزيوت الأساسية الاختيارية. يعمل هذا المرهم بشكل جيد بدونها، لكنه بالتأكيد يضيف بعض الفوائد العلاجية القوية. يمكنك إضافة الزيوت العطرية المهدئة للعضلات مثل الريحان أو المردقوش أو اللبان. اللبان هو أيضًا واقي قوي للبشرة. يعتبر اللافندر أيضًا مفضلاً لجميع أنواع مشاكل الجلد.
في هذه الدفعة استخدمت زيوت اللبان والكركم والسبينارد الأساسية.
كيف تصنعين مرهم الهندباء؟
الخطوة الأولى هي الحصول على بعض زهور الهندباء. يمكنك العثور على أوراق الهندباء للبيع عبر الإنترنت، لكن هذا النبات منتج أيضًا في معظم الأفنية الخلفية. تأكد من الحصاد في المناطق التي لم يتم رشها بالمبيدات الحشرية ومبيدات الأعشاب وليس في الأماكن التي تقوم فيها الكلاب بعملها. الهندباء لها جذور طويلة جيدة في امتصاص العناصر الغذائية والسموم من التربة.
تستخدم معظم الوصفات (وهذه الوصفة) زهور الهندباء، لكن أوراق الهندباء لها أيضًا العديد من الفوائد نفسها إذا كانت هذه هي كل ما يمكنك العثور عليه.
جفف الهندباء
بمجرد شراء بعض براعم زهرة الهندباء، فقد حان الوقت لتجفيفها. يوصي بعض الأشخاص بشطف نباتات الهندباء أولًا، لكنها تميل إلى التكتل وتصبح رطبة. يمكنك ببساطة وضعها على منشفة نظيفة وفحصها بحثًا عن أي حشرات أو غسلها.
اتركها لتجف في الهواء على منشفة شاي نظيفة لعدة أيام حتى تذبل ولم تعد رطبة. يعمل هذا بشكل أفضل في مكان دافئ ومشمس. من المهم تجفيف الزهور لمنع تعفن الزيت بسبب رطوبة الماء.
منقوع زيت الهندباء
بمجرد أن تجف نباتات الهندباء تمامًا، فقد حان وقت نقعها في الزيت. ضع رؤوس الهندباء في وعاء زجاجي نظيف وجاف سعة 8 أونصات (أو أكبر). املأ الوعاء إلى منتصفه تقريبًا أو ثلثيه بالهندباء.
ثم صب الزيت السائل الذي تختاره فوقه. يعد زيت الزيتون وزيت الأفوكادو وزيت اللوز الحلو من الخيارات الجيدة. يمكن أن يعمل زيت جوز الهند إذا تأكدت من تركه في مكان دافئ حتى لا يتصلب زيت جوز الهند. تأكد من تغطية نباتات الهندباء، ثم ضع الغطاء على الوعاء واتركه في مكان مشمس لبضعة أسابيع.
هل تريد طريقة أسرع؟ راجع دليلي لغرس الزيوت العشبية، بما في ذلك الحقن الأسرع، هنا. بمجرد نقعه، استخدم عدة طبقات من القماش القطني لتصفية الزهور والاحتفاظ بالزيت. هذا هو الزيت الذي تستخدمه في وصفة مرهم الهندباء.
على استعداد لتحقيق ذلك؟ وإليك كيف!
وصفة مرهم الهندباء DIY
تستخدم هذه الوصفة البسيطة للمرهم الهندباء المتواضعة لتهدئة آلام العضلات والمفاصل وحماية الجلد.
أَثْمَر: 5 نحن
-
أضف زيت الهندباء وزبدة الشيا وشمع العسل إلى أعلى غلاية مزدوجة أو وعاء زجاجي. يُسخن على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر حتى يذوب تمامًا.
-
بمجرد الذوبان، أطفئ النار وأضف الزيوت العطرية وزيت فيتامين E، في حالة استخدامه.
-
صب المرهم على الفور في مرطبانات زجاجية أو علب.
-
ضع المرهم في الثلاجة ليبرد حتى يصبح متماسكًا، لمدة ساعة تقريبًا.
تخزينها في مكان بارد وجاف. سيستمر هذا المرهم لمدة تصل إلى عام إذا تم تخزينه بشكل صحيح. إذا كانت رائحة الزيت كريهة أو أصبح فاسدًا، فتخلص منه.
المزيد من وصفات مرهم
فيما يلي بعض وصفات المراهم التي قمت بإعدادها على مر السنين لتجربتها.
هل سبق لك أن قمت بإعداد وصفاتك الخاصة باستخدام الهندباء؟ ترك التعليق ومشاركتها أدناه!
