يكشف أثقل لاعب في الدوري الوطني لكرة القدم الأمريكية عن الحيلة الغذائية المفاجئة التي ساعدته على إنقاص وزنه

كان هناك اختياران مستقطبان في الجولة الافتتاحية لمسودة اتحاد كرة القدم الأميركي، وكلاهما جاء من ألاباما. لقد تم توثيق اختيار الكباش لـ QB Ty Simpson في المركز 13 جيدًا – والتحقق منه.

لكن آخر “باما بيك، رجل خط الهجوم كادين بروكتور، هو من سنتصل به اليوم.

يعد بروكتور، الذي اختارته شركة Dolphins في المركز 12، أكبر عينة في مسودة هذا العام. إنه رجل ضخم، يبلغ طوله 6 أقدام و7 أقدام (من فضلك لا تلقي نكات غبية)، ويزن 352 رطلاً.

الآن، أقول “هائل” لأن ذلك يميل في الواقع لصالح بروكتور، الذي ناضل من أجل الحفاظ على وزنه تحت قيادة نيك سابان في ألاباما. وبهذا أعني أنه سجل أكثر من 400 رطل، وهو ما لن يترجم جيدًا إلى اتحاد كرة القدم الأميركي.

جيلي رول 300 رطل من المعالم البارزة تتصدر قائمة التغييرات المذهلة لخسارة الوزن لدى المشاهير

لهذا السبب كان بروكتور اختيارًا استقطابيًا في ميامي. إذا تمكن من إبقاء الوزن تحت السيطرة، فيمكن القول إنه أفضل رجل خط في المسودة. لكن المخاوف الأخلاقية للعمل، والتي أبرزها سابان في وقت سابق من هذا الأسبوع، لاحقت الطفل لسنوات.

هناك بعض الأشياء التي تعمل لصالحه بالرغم من ذلك. رقم 1، حرارة جنوب فلوريدا ستساعده على الحفاظ على لياقته. لقد عشت هنا طوال حياتي. لا يمكنك المشي إلى سيارتك دون أن تبدو وكأنك ركضت نصف ماراثون.

أعظم أصول بروكتور بالرغم من ذلك؟ نظامها الغذائي بسيط بشكل مدهش لأي شخص يتطلع إلى التخلص من بعض الوزن قبل الصيف:

كادين بروكتور هو واحد منا!

وقال يوم الجمعة: “إن عدم تناول الطعام بعد الساعة السابعة مساءً ربما يكون أكبر شيء، لأنك لا تمنح جسمك الوقت الكافي للهضم”. “لقد وجدت أنني عندما لم أتناول الطعام بعد الساعة السابعة مساءً، دخلت وكان وزني جيدًا وشعرت أنني بحالة جيدة.”

آمين أخي! باعتباري شخصًا يعاني من السمنة سابقًا، وقد تلقى والديه ذات مرة رسالة من الطبيب تفيد بأن قياساتي كانت بنسبة مثيرة للقلق، يمكنني أن أتفهم ذلك. هذا هو المفتاح. التوقف عن تناول الطعام في وقت متأخر جدا من الليل. تناول العشاء مبكرًا وأغلقه عند غروب الشمس.

سيصدر أفضل احتمال لمشروع NFL لكامبل أسئلة قياس الذراع: “أعتقد أنه BS”

لا وجبات في وقت متأخر من الليل. لا الآيس كريم. لا تتضمن إعلانات “King of Queens” التجارية التسلل إلى مخزن المؤن والاستيلاء على حفنة من الجرانولا. لا تنظر حتى إلى الثلاجة بعد الساعة 7 مساءً، إلا إذا كنت تريد الثلج من أجل الويسكي الخاص بك. هذا كل شيء. هذه هي أسهل طريقة لبدء فقدان الوزن.

أوه نعم، ولا الكعك!

أولاً، “كريسبي” هو لقب النخبة. الآن، هذا ليس رائعًا إذا كنت رياضيًا، ولكن أيًا كان. لقب صعب لست متأكدًا مما إذا كان بروكتور يريد أن يستمر في اتحاد كرة القدم الأميركي، لكنني بالتأكيد سمعت ما هو أسوأ من ذلك.

وبطبيعة الحال، تحتاج إلى تناول الطعام بشكل أفضل. يجب عليك خلط السلطة من حين لآخر وربما ممارسة رياضة الجري عدة مرات في الأسبوع.

ولكن، إذا كنت تبحث عن مكان للبدء، فهذا هو المكان. توقفي عن حشو وجهك ليلاً وستندهش من النتائج. وهذا يشمل البيرة، بالمناسبة. أعلم أن الأمر صعب، لكن تلك السعرات الحرارية هي نفسها.

على أية حال، جيد لبروكتر. كمشجع للدلافين، أنا أحب هذا الطفل. استمع إلى هذا الصدق. أنت لا تحصل على ذلك في هذه الأيام. يكره المشي على جهاز المشي. من لا يفعل ذلك؟ هذا هو الأسوأ. لذا، وجد ثغرة، وهي تعمل لصالحه.

انقر هنا لتحميل تطبيق فوكس نيوز

التكيف أو الموت، والناس. إنه اسم اللعبة.

لا أستطيع الانتظار لرؤية هؤلاء الناس المتوحشين يوم الأحد.