بغض النظر عن مدى لطفك (الذي تظنه)، فلن تنسجم مع الجميع. ربما يمكنك التفكير في زميل واحد على الأقل لا تربطك به علاقة جيدة. إذا ساءت هذه العلاقة بمرور الوقت، فقد ترغب في معرفة ما يمكنك فعله لإصلاحها.
في البداية، من المهم أن تضع في اعتبارك أنك لست بحاجة إلى أن تكون صديقًا لزملائك. الهدف هو إقامة علاقة محترمة. في الواقع، ربما لا ينبغي عليك أن تحاول جاهدًا أن تكون صديقًا لمشرفك أو مرؤوسيك المباشرين. كما فعلت كتب عنه من قبلهناك مبدأ أخلاقي في علم النفس السريري يسمى مبدأ العلاقة المزدوجة. لا يمكن للمعالج أن يكون له أي علاقة أخرى مع العميل غير علاجية. لا يمكن أن يكونوا أصدقاء أو عشاق أو شركاء عمل أو أفراد من العائلة.
والسبب في هذا المبدأ هو أنه عندما تقيم أكثر من علاقة مع شخص ما، فإن ذلك سيؤدي في النهاية إلى تعارض في أهداف تلك العلاقات، والعلاقة العلاجية هي الأساس. في مكان العمل، تكون القاعدة أقل صرامة، ولكن من المهم أن نأخذ في الاعتبار أنه عندما يكون المشرف والمشرف عليه صديقين، فقد يخلق ذلك مواقف محرجة عندما يتعين على الرئيس أن يخبر مرؤوسه بما يجب عليه فعله.
ومع ذلك، فأنت ترغب في الانسجام قدر الإمكان مع زملائك للحفاظ على علاقة العمل ممتعة ومثمرة.
اكتشف الخطأ الذي حدث
في بعض الأحيان، تعرف بالضبط سبب تحول علاقتك مع زميلك في العمل إلى الأسوأ. هذا ليس هو الحال دائما. إذا كنت في حيرة من أمرك بشأن سبب تدهور العلاقة، فاطلب منهم تناول فنجان من القهوة معك. لذا تحدث عن ذلك.
ابدأ بالتركيز على الأشياء من وجهة نظرك. لا تريد أبدًا أن يشعر أي شخص أنك تخبرهم بما تفعله أو ما هي دوافعك. لذلك، استخدم تجربتك ومشاعرك. شيء من هذا القبيل: “أشعر أننا لا نتفق معًا كما اعتدنا من قبل. أود أن أفعل ما بوسعي لتحسين ذلك. هل تكون منفتحًا للحديث عن ذلك؟”
لاحظ أنك تركز فقط على تصرفاتك ووجهات نظرك وتمنح الشخص الآخر الإذن بعدم المشاركة في المحادثة، ولكن أيضًا تمنحه الفرصة لتأطير الأمور بالطريقة التي يريدها. في أحسن الأحوال، يبدأ هذا مناقشة تسمح لك بالبدء في المضي قدمًا.
إذا بدأ زميلك في الحديث عن شيء فعلته، فمن المهم أن تستمع إليه دون أن تصبح دفاعيًا. ركز على أن تكون قادرًا على تكرار ما قالوه لك بدلاً من محاولة حل المشكلة على الفور. إذا قدم أحد زملائك شكوى، فأنت تريد منهم أن يعرفوا أنك سمعتهم.
تقع على السيف
إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تتواصل فيها مع زميلك بشأن إصلاح العلاقة، وكان لديه شكوى، فهناك إغراء للدفاع عن أفعالك أو التعبير عن بعض مظالمك. لتحريك العلاقة إلى الأمام، قاوم الرغبة في القيادة باستخدام أي من هذه الأساليب.
ابدأ بالاعتراف بكل ما فعلته وتسبب في الانفصال. حتى لو كنت لا تشعر أن ما فعلته كان أمرًا كبيرًا، يجب أن تبدأ بتحمل المسؤولية عن أي شيء فعلته وتسبب في مشكلة، بغض النظر عن نواياك عندما تصرفت. سيساعد هذا زميلك على الشعور بأنه مسموع. وكجزء من هذا الاعتذار، يمكنك التحدث عن خططك للقيام بالأشياء بشكل مختلف في المستقبل.
إذا كانت لديك تظلماتك الخاصة، فيجب عليك أن تقرر ما إذا كان فحوى المحادثة يبدو أنه يمكنك مناقشتها أيضًا. قد يسألك العديد من الزملاء عما إذا كنت قد فعلت أي شيء ساهم في حدوث المشاكل بينكما. حتى لو لم تكن المحادثة الأولية في الوقت المناسب، يمكنك العثور على فرصة لمناقشة مخاوفك لاحقًا.
على الرغم من أنه يجب عليك اتخاذ الخطوة الأولى للاعتذار، إلا أن هذا لا يعني أنك تريد تطوير نمط مع زميل تعترف فيه دائمًا بالخطأ. هناك بعض الأشخاص في الحياة يريدون أن يشعروا بالأذى ويحبون رؤية الآخرين يطلبون المغفرة. لا يعود الأمر إليك دائمًا لاتخاذ الخطوة الأولى في إصلاح العلاقة. إذا لاحظت هذا النمط، فلا بأس بتجاهل هذه العلاقة باعتبارها شيئًا لا يمكنك حفظه.
امنحها الوقت
إن مجرد شعورك بأن هذا هو الوقت المناسب لإصلاح العلاقة مع زميلك لا يعني أنه سيشعر بنفس الشعور. ربما فعلت شيئًا أضر بهم بشكل أعمق مما أدركت. في كثير من الأحيان، قد يمر زميلك بأشياء أخرى في حياته تجعل من الصعب التعامل مع موضوع آخر صعب عاطفيًا.
إذا كان زميلك لا يريد التحدث عن العلاقة أو لا يزال يبدو منزعجًا بعد اعتذارك، فلا تستمر في الضغط عليه. امنح زميلك في العمل الوقت والمساحة. في بعض الأحيان يكون إجراء بدء محادثة كافيًا لإلغاء تجميد العلاقة السيئة. في بعض الأحيان يحتاجون إلى مزيد من الوقت قبل أن يكونوا جاهزين. ربما لا يجيدون حل المشكلات الشخصية ولديهم عمل خاص بهم للقيام به قبل أن تكون المحادثة معك مثمرة.
بغض النظر عن سبب عدم تفاعل زميلك، فإن الاستمرار في الضغط عليه للتحدث أو التسامح لن يؤدي إلى تحسين الوضع. من المهم أن تتعلم قبول المعرفة بأن هناك بعض الأشخاص في العالم لا يحبونك.
