عندما قررت آنا جارفيس تأسيس يوم وطني للأم في أوائل القرن العشرين، كان هدفها هو تكريم تراث والدتها من النشاط والتضحية والتفاني الأمومي. لقد تصورت يومًا وطنيًا للامتنان حيث أعرب جميع الأمريكيين عن امتنانهم وإعجابهم بأمهاتهم.
ولكن بعد سنوات قليلة من حصوله على الاعتراف الرسمي بالعطلات، شعر جارفيس بالرعب عندما رأى أن عيد الأم يتم تسويقه تجاريًا لصالح بائعي الزهور وشركات بطاقات التهنئة. بدأت جارفيس بتقديم التماس لتذكر العطلة التي دافعت عنها.
نتخيل أن جارفيس يضرب رأسه بالحائط إذا كان بإمكانه رؤيتنا الآن، مع استمرار ارتفاع الإنفاق على عيد الأم. ال الاتحاد الوطني للبيع بالتجزئة تتوقع إنفاق 38 مليار دولار في عيد الأم في عام 2026، وهو ما يترجم إلى 284 دولارًا في الإنفاق للشخص الواحد. هناك الكثير من الورود والميموزا وبطاقات هولمارك.
ولكن على الرغم من كل الأموال التي تم إنفاقها للتحضير ليوم الأحد الثاني من شهر مايو، فإن ما تريده معظم الأمهات والزوجات والصديقات حقًا قد لا يكلف فلسًا واحدًا. نحيف يطلبون استراحة الحمل العقلي – المعروف أيضًا باسم العمل المعرفي ضروري للحفاظ على المنزل يعمل بسلاسة. لسوء الحظ، يفضل العديد من الشركاء والأطفال شراء شيء ما (أو دع أمي تشتري هديتها الخاصة) لأن تخفيف العبء العقلي يتطلب الكثير من العمل.
في عيد الأم هذا، إذا كنت تريد حقًا إظهار تقديرك للأمهات في حياتك، فاتبع صفحة آنا جارفيس. وإليك الطريقة:
فهم الحمل العقلي لأمي
على المدى الحمل العقلي لفت انتباه عامة الناس في عام 2017، عندما ظهر الكتاب الهزلي “كان ينبغي عليك أن تسأل“، للفنانة الفرنسية إيما، انتشر بسرعة كبيرة. ويشير المصطلح إلى القائمة الذهنية المستمرة من المهام المتعلقة بالأسرة والمنزل والصيانة الشخصية التي تحملها (في الغالب) النساء طوال الوقت.
يمكن أن يشمل هذا العبء العقلي أشياء مثل إدراك أن ورق التواليت قد نفد من المنزل تقريبًا، والتفكير في المعسكرات التي يجب تسجيل الأطفال فيها، وتذكر أن زي كرة القدم يجب غسله قبل المباراة التالية، ومعرفة ما يجب إعداده لتناول العشاء إذا لم يتم إذابة أي شيء. على الرغم من أنه لا يوجد شيء جنساني بطبيعته في هذا النوع من التنظيم العقلي، إلا أن عبء هذا العمل يقع بشكل غير متناسب على عاتق الأمهات.
عندما طلبت عالمة الاجتماع أليسون دامينجر، الأستاذة في جامعة ويسكونسن ماديسون، من الأزواج إكمال استطلاعات سجل القرار، لم تتفاجأ عندما وجدت ذلك تقوم النساء بالمزيد من هذا النوع من العمل المعرفي. لكن في كل حالة، أرجع الأزواج الاختلاف في العمل العقلي إلى الشخصية. إذا كانت الزوجة المنظمة والزوج المتدفق يتقاسمان الأعمال المنزلية، فمن المنطقي أن تكون مسؤولة عن التقويم.
ولكن كما قال دامينجر راديو ويسكونسن العام“عندما أتيت كعالمة اجتماع أقول: “هاه، من المثير للاهتمام أن كل هؤلاء النساء من النوع أ، كل هؤلاء الرجال مسترخون. ما الذي يمكن أن يحدث هنا أيضًا؟”
جزء مما يحدث هو الاختلاف كيف تتم مساءلة الرجال والنساء. ومن المرجح أن تواجه الأمهات عواقب اجتماعية بسبب وجود منزل فوضوي أو ارتداء طفل لملابس غير متطابقة، في حين يتم الحكم على الآباء على أساس الموارد المالية للأسرة. ولا يعتبر أي من الحكمين عادلاً ــ ولكن هناك عبئاً عقلياً أعظم يرتبط بإدارة الأسرة وتربية الأطفال، حيث أن يوم العمل هذا ليس له نهاية.
شاهد العمل الذي تقوم به أمي
من الشكاوى الشائعة حول العبء العقلي أن الشركاء والأطفال سيكونون سعداء بتقديم المساعدة إذا طلبت منهم النساء اللاتي يتحملن هذا العبء فقط. (ومن هنا جاء عنوان الرسوم المتحركة الفيروسية “كان ينبغي عليك أن تسأل“. “)
ومع ذلك، فإن وضع الأم في حياتك في الوضع الذي تحتاج فيه إلى طلب مساعدتك لا يؤدي إلا إلى زيادة العبء العقلي عليها. يمكن أن يساعدك في مهمة بدنية محددة في الوقت الحالي. لكن هذا لا يقلل من حملها المعرفي لأنه يديم فكرة أنها سيدة المنزل بينما أنت مساعدتها.
لذا بدلاً من أن تطلب منها إعداد قائمة أو طلب المساعدة، ابدأ بمراقبة الأم في حياتك. انظر ما هو العمل الذي تقوم به وكيف تقوم به. على سبيل المثال:
- هل تقوم بتنظيف الحوض عندما تغسل الأطباق؟
- هل تكتب الجدول الأسبوعي للأطفال على السبورة كل يوم أحد؟
- هل تتصل بجانبك من العائلة في أيام العطلات؟
- هل تقوم بتعيين مؤقتات لوقت شاشة الأطفال؟
- هل تحتفظ بلوحة Pinterest مع وصفات العشاء؟
- هل تقوم بتقطيع الفواكه والخضروات إلى أجزاء فردية بمجرد وصولها من السوبر ماركت؟
- هل تتأكد من أن جميع الهدايا مغلفة بشكل جميل؟
هذه مجرد أمثلة قليلة لأنواع العمل التي يمكن للأم القيام بها والتي قد تمر دون أن يلاحظها أحد. لكن مراقبة هذا النوع من العمل ومراقبة كيفية قيام شريكك أو والدتك بذلك هي خطوة أولى جيدة للمساعدة في تخفيف العبء المعرفي. وذلك لأنه يمكنك البدء في تولي بعض هذه المهام، بنفس الطريقة التي تتبعها، دون الحاجة إلى أن يطلب منك ذلك.
أعط أمي استراحة
في عيد الأم نفسه، خطط للسماح للأمهات في حياتك بالحصول على استراحة حقيقية من خلال القيام بالأعمال المنزلية. اعتمادًا على المهمة التي تختارها، يمكن أن تكون مجانية بنسبة 100%، وتفضل العديد من الأمهات الحصول على هذا النوع من الراحة بدلاً من هدية باهظة الثمن تشتريها في اللحظة الأخيرة.
فكر في هذه الأنواع من الهدايا للأمهات في حياتك:
- إخراج الأطفال من المنزل لعدة ساعات: قد يبدو هذا متناقضا في عيد الأم، ولكن أمهات الأطفال الصغار أحتاج لبعض الوقت وحدي في المنزل، خاصة إذا كانوا آباءً في المنزل. امنح شريكك هدية قضاء وقت وحيد دون انقطاع.
- تحضير وجبة كاملة: من التخطيط إلى التسوق، ومن الطهي إلى التنظيف، اهتمي بعملية إعداد وجبة لها بالكامل. وتأكد من إعادة المطبخ إلى حالة النظافة المفضلة لديك عند الانتهاء، فهي ليست هدية إذا كانت ستخلق المزيد من العمل له.
- تنظيف الحمام: كانت هذه المهمة غير السارة موضوع مقال آخر واسع الانتشار حول العبء العقلي: مقال جيما هارتلي لعام 2017 “النساء لسن مملات – لقد سئمنا فقط“. أرادت هارتلي من زوجها أن يستأجر خدمة تنظيف لتنظيف الحمامات بعمق في عيد الأم، وهو ما فشل في القيام به. إن أخذ زمام المبادرة لجعل حماماتك نظيفة، دون ترك زوجتك أو صديقتك لمراقبة الأطفال أثناء قيامك بذلك، من شأنه أن يقطع شوطا طويلا نحو إظهار تقديرك العميق.
- تنظيف سيارتها: على عكس منزلهم، تعيش العديد من الأمهات مع سيارة أقل من نظيفة. إذا كانت الأم في حياتك لديها هاتف محمول متحرك، اطلب مساعدة الأطفال لتنظيفه من الداخل والخارج هذا الأحد. اترك تبرعات النوايا الحسنة وكتب المكتبة القديمة الموجودة في صندوق السيارة، واعثر على جميع القفازات والأوشحة المفقودة التي تراكمت تحت المقاعد وأعدها إلى خزانة المعاطف، وقم بإزالة كل غبار تشيريو من الأرض قبل أخذ هذا الولد الشرير إلى مغسلة السيارات.
في حين أن الأم في حياتك ستحب أيًا من هذه الهدايا، فإن الهدية الحقيقية هي اعتماد العمل الرتيب كعادة أسبوعية من الآن فصاعدًا. لماذا لا تستحق ذلك؟
ليس عليك إنفاق المال في عيد الأم
كانت الرؤية الأصلية لعيد الأم هي عطلة وطنية لتكريم الأمهات. ولكن في غضون سنوات قليلة من إنشائه، أصبح عيد الأم عطلة للبيع بالتجزئة استفاد منها باعة الزهور وشركات بطاقات التهنئة، ولم يتباطأ التسويق منذ ذلك الحين.
ينفق الأمريكيون مليارات الدولارات في هذه العطلة، لكن الهدايا ليست ما تريده الأمهات حقًا. إنهم يريدون استراحة من العبء العقلي الذي تتحمله الأمهات بشكل غير متناسب. قد يكون من الأسهل شراء شيء ما لوالدتك، لكن هذا لا يُظهر لها مدى تقديرك لكل ما تفعله من أجلك.
بدلًا من إنفاق المال على هدية قد يتراكم عليها الغبار، لماذا لا تقطع فترة راحة لأمك في حياتك؟ راقب العمل الذي تقوم به وكيف تقوم به حتى تتمكن من البدء في القيام ببعض هذه المهام دون أن يُطلب منك ذلك. في عيد الأم نفسه، خصص وقتًا بعيدًا عن الأطفال، أو يوم إجازة للطهي والتنظيف، أو حمامًا نظيفًا أو سيارة نظيفة – ثم اجعلها عادة أسبوعية.
هذا هو نوع تقدير الأم الذي ستوافق عليه آنا جارفيس.
