Jamal Mahmoud

كُركُم هو طعام فائق الجودة غني بمضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات. كما أنه يضمن أن عصير المانجو واليوسفي ذو اللون الذهبي...

أنا معروف بطرقي غير التقليدية للعناية بالبشرة. غالبًا ما يتضمن ذلك استخدام الأعشاب أو الزيوت العطرية، وأحيانًا فرك الثلج أو حتى الطين على وجهي....

منذ ظهور ChatGPT على الساحة في عام 2022، لجأ الناس إليه للحصول على النصائح والإرشادات الصحية. يعد MyFitnessPal الآن أحد تطبيقات التغذية الأولى في...

إن العودة من الإصابة لا تتعلق فقط بالعلاج الطبيعي والتدريب، بل تتعلق بتزويد جسمك بالوقود بشكل صحيح. بالنسبة لنجمة كرة السلة كاميرون برينك، أصبحت...

يعد توابل الفلفل الحار والليمون أحد الأشياء التي لم أفكر فيها كثيرًا حتى أصبحت شيئًا نستخدمه طوال الوقت. إنها بسيطة وسهلة الصنع وتعمل بطريقة...

لجعل وعاء الإفطار الجميل هذا واقعًا يوميًا، نقوم بطهي الحبوب الكاملة مسبقًا ونخزنها في أجزاء فردية في الثلاجة أو الفريزر. قم بإذابة ما تحتاجه...

لقد زادت أحجام الأجزاء بهدوء خلال العقود القليلة الماضية. كان خبز البيغل في السبعينيات يزن 2 أونصة، أما الآن فقد أصبح وزنه أربعة، وقد...

ليس عليك قضاء ساعات في المطبخ للاستمتاع بالطعام اللذيذ. سواء أكان ذلك وجبة إفطار مخفوقة، أو وعاء المعكرونة، أو نسخة أخف من سلطة البيض...

إذا كنت بحاجة إلى المزيد من الخضار في حياتك، فإن مخفوق البروتين الأخضر هو وسيلة سهلة للاستمتاع بها. يقوم الخلاط بكل العمل وبفضل إضافة...

الوقت النشط: 10 دقائق الوقت الإجمالي: 10 دقائق سوف ترضي نكهة الشوكولاتة الداكنة لهذا الموس الغني المعتمد على حليب جوز الهند ذوقك الحلو، خاصة إذا...