Jamal Mahmoud

لا تعد المواد الغذائية الأساسية مجرد خيار احتياطي عند نفاد المكونات الطازجة، فهي صانعة وجبات شرعية. توفر الفاصوليا المعلبة والتونة والسلمون والحمص والطماطم تغذية...

ماذا عن جوارب عيد الميلاد؟ كبارًا أو صغارًا، الاستيقاظ في صباح عيد الميلاد على جورب متكتل مليء بالمفاجآت الصغيرة له متعة خاصة به. تعتبر...

يأتي شهر يناير/كانون الثاني من كل عام بموجة من التنبؤات الغذائية - بعضها مدعوم بالعلم، والبعض الآخر مدعوم بضجيج وسائل التواصل الاجتماعي. فكيف تعرف...

الببتيد الشبيه بالجلوكاجون 1 (GLP-1) هو هرمون الذي ينظم مستويات السكر في الدم. لكن في بعض الأحيان قد يحتاج جسمك إلى مساعدة إضافية فيما...

الوقت النشط: 10 دقائق الوقت الإجمالي: ساعة و 10 دقائق تمتزج نكهة الزبد والقرنية من قرع البلوط جيدًا مع شراب القيقب والكينوا في هذا العرض...

في عالم الصحة والعافية، أصبح Ozempic واحدًا من أكثر المواضيع التي يتم الحديث عنها عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن. يقال إن عقار مرض السكري...

أصبحت أدوية سيماجلوتايد أو GLP-1، مثل Ozempic وWegovy، رائجة في مجتمع فقدان الوزن هذه الأيام. لا يقتصر الأمر على أن الأشخاص في جميع أنحاء...

إذا كنت تتناول دواء GLP-1 مثل Ozempic أو Wegovy، فأنت بالتأكيد لست وحدك. وعلى الرغم من أن هذه الأشياء يمكن أن تساعد الكثير من الأشخاص...

خلال العطلات، تحظى العائلة والأصدقاء بالأولوية، ويمكن بسهولة تنحية الروتين العادي جانبًا. عندما تقوم بالطهي للضيوف أو تنتظر في طوابير طويلة في المتجر، قد...

يعد الطعام جزءًا طبيعيًا من العديد من عطلاتنا، حيث نتبادل العلب المملوءة بالبسكويت والحلوى، ونملأ مائدة العشاء بالأطعمة المريحة و نخب للعام الجديد مع...