Jamal Mahmoud

لا أحب الحلويات كثيرًا، لكن في بعض الأحيان أرغب في تناول حلوى صحية. أطفالي يحبون بشكل خاص الحلوى اللذيذة. تمتلئ ألواح البروتين محلية الصنع...

تمتلئ خلاصة الوسائط الاجتماعية الخاصة بك باتجاه صحي جديد: com.fibermaxxing. بين وصفات العصائر وصور السيلفي في صالة الألعاب الرياضية، يشارك المؤثرون وجباتهم الغنية بالألياف...

يمكنك بسرعة إعداد وعاء من دقيق الشوفان للمدرسة أو العمل، وتناوله أثناء المشي هناك، و... بحلول الساعة 11 صباحًا، تكون قد نظرت بالفعل إلى...

لقد شهد الصيام المتقطع، وهو نظام غذائي يتبع تناول طعام مقيد بفترة زمنية، ارتفاعًا في السنوات الأخيرة (1). في MyFitnessPal لاحظنا هذه الزيادة في...

يعد حساء كريمة الفطر من الأطباق الأساسية في هذا الوقت من العام. من طبق الفاصوليا الخضراء المفضل لدي مع حساء كريمة الفطر إلى شرائح...

عند الإصابة بالمرض، يمكن أن يشكل تناول الطعام تحديًا. قد تختفي شهيتك، أو قد تشعر بعدم الارتياح في معدتك، أو قد لا تكون بعض...

هناك شيء خالد في أحمر الشفاه الجيد. بتمريرة واحدة، ستشعر أنك متماسك في ثوانٍ، حتى في أكثر الأيام غير الرسمية. أحب وجود بعض الظلال...

لم يعد الدولار كما كان من قبل، خاصة في السوبر ماركت. نحن نشهد زيادة كبيرة في الأعداد أسعار المواد الغذائية العالمية في السنوات الأخيرة. كان...

يعد عيد الشكر وقتًا رائعًا للتواصل مع العائلة والأصدقاء والاستمتاع بوصفاتك المفضلة وبدء تقاليد جديدة. إذا كنت قد عملت بجد للحصول على لياقة بدنية...

واحدة من وجبات الطقس البارد المفضلة لدينا هي فطيرة الراعي الكلاسيكية. في هذه النسخة غير الكلاسيكية، يمكنك الحصول على دفعة نباتية كبيرة من هريس...