Jamal Mahmoud

لقد أصبح الطقس دافئًا (في الغالب) هنا، مما يعني وجود القهوة الباردة والمزيد من السلطات والمصاصات ذات الشعبية الكبيرة في القائمة. تعتبر المصاصات طريقة...

في كل ربيع، أحد الأشياء التي أتطلع إليها كثيرًا هو العودة إلى الحديقة والفناء. العيش في مناخ أكثر دفئًا، يمكنني القيام بالكثير في الخارج،...

يعد الجزر أحد الخضروات المفضلة لدينا وغالبًا ما أقوم بإعداد وصفات مثل صوص الجزر أو سلطة الجزر أو الجزر المحمص. تعتبر كعكة الجزر محلية...

هل سبق لك أن أنهيت غداءك وتساءلت على الفور عن الحلوى التي قد تصادفك؟ أنت لست وحدك! حتى باعتباري اختصاصية تغذية، فأنا أحب الحلويات...

ذات مرة كان هناك مصل حمض الهيالورونيك في مطبخي، وبعد ذلك مرطب يحتوي على النياسيناميد. أنا من أشد المعجبين بخلطات المطبخ التي يمكنك صنعها...

يمكن أن يؤدي اللحم المفروم قليل الدهن أحيانًا إلى برجر جاف. تتغلب هذه الوصفة على مشكلة البرجر الجاف عن طريق خلط اللحم البقري قليل...

سوف تستمتع بهذه البروشيتا اللذيذة مع الطماطم الطازجة والأفوكادو الكريمي والخل البلسمي الحار على الرغيف الفرنسي المقرمش. هذه الوصفة النباتية مرضية للغاية لأنها مليئة...

يعد هذا الحمص المصنوع منزليًا طريقة رائعة لاستخدام بقايا الأعشاب والخضار اللطيفة في ثلاجتك. كلما زاد التنوع، كلما كان الطعم أكثر تعقيدًا. يمكنك تقديمه...

يؤدي تجميد البطيخ إلى ضغط قوامه لفترة وجيزة وتعزيز النكهة، مما يجعل تحضير سلطة رائعة على طراز المطاعم أمرًا في غاية السهولة. إن نقع...

معبأ بـ 23 جرامًا من البروتين النباتي والخضروات الورقية، هذا الوعاء النباتي من اللوز الأخضر يجعل من السهل أن تبدأ يومك بملاحظة مغذية. توفر...