الاستخدام الإبداعي والعملي للوجبات السريعة

عندما قمت بالتحول إلى تناول الأطعمة الكاملة منذ أكثر من عقد من الزمن، أدركت أن هناك الكثير من الأطعمة الكامنة في مخزن المؤن والتي لم أعد أرغب في تناولها. إذا كنت تقوم بالتبديل أو تحتاج إلى تنظيف الأشياء، فإليك بعض الاستخدامات الإبداعية للوجبات السريعة!

لقد قمت بتجميع قائمة بطرق استخدام هذه الأغراض للأغراض المنزلية الأخرى. أنا أكره الهدر مثل أي شخص آخر، لكن كان علي أن أدرك أخيرًا أن جسدي ليس سلة قمامة. ورفضت استخدام الأشياء فقط لإنهاء ما هو موجود في المنزل.

عندما تحولنا إلى نظام غذائي حقيقي، تبرعت بجميع المواد غير المفتوحة وغير القابلة للتلف. ثم كان لا بد من معالجة جميع العبوات المفتوحة من الدقيق والسكر والزيت وما إلى ذلك. بدلاً من مجرد إعداده، استخدمناه في بعض المشاريع الممتعة وفي جميع أنحاء المنزل.

لقد استمتع الأطفال (وكنت مدللًا) بينما انتهينا من بقية “الوجبات السريعة”. لقد قسمتها إلى فئات، ولكن بعض الوصفات تستخدم مكونات مختلفة. وكانت هذه حلولي:

1. الدقيق المخصب لجميع الأغراض

لقد قمت بالتأكيد بتغيير موقفي ومنظوري تجاه الأمور على مر السنين، خاصة عندما يتعلق الأمر بالحبوب. لقد تجنبتها تمامًا لسنوات بينما كنت أتعافى من مرض المناعة الذاتية. الآن أتناول بعض الحبوب، مثل الأرز الأبيض والدقيق العضوي (خاصة العجين المخمر)، باعتدال.

ومع ذلك، هناك شيء واحد لن تجده في مخزني (على الأقل ليس بعد الآن!) وهو الدقيق الأبيض المبيض والمعزز. فيما يلي بعض الطرق لاستخدامه.

اصنع عجينة اللعب

وضع مربح للجانبين. يمكنك قضاء وقت ممتع مع أطفالك واستخدام الدقيق المتبقي في مخزن المؤن الخاص بك. إذا لم يكن لديك أطفال، فقد يكون ذلك ممتعًا للبالغين أيضًا… فكر في الأمر كوسيلة لتخفيف التوتر. وإذا كنت بحاجة إلى نسخة من عجينة اللعب الخالية من الغلوتين، فلدي واحدة هنا.

تستخدم عجينة اللعب هذه الدقيق والزيت النباتي والكولايد أو ألوان الطعام وملح الطعام المعالج باليود.

هل لديك بعض ألوان الطعام التي تريد استخدامها؟ امزجيه مع بعض الزبادي لطلاء الأصابع. تأكد من التقاط صورة للمشروع الفني لطفلك قبل التخلص منه!

عجينة الورق مع الدقيق

اخلطي أجزاء متساوية من الدقيق الأبيض والماء لتكوين عجينة تشبه الغراء. اسمح لأطفالك باستخدام أيديهم وبعض قطع الصحف القديمة لعمل إبداعات. بمجرد أن يجف، يبدو مثل النحت إلى حد كبير.

عندما كنا أطفالًا، كنا ننفخ البالونات ونضع فوقها عجينة الورق. بمجرد أن تجف، قمنا بفرقعة البالونات وتقطيعها إلى نصفين ورسمها لعمل أقنعة.

الفولاذ المقاوم للصدأ البولندي

أوه، بصمات الأصابع! الفولاذ المقاوم للصدأ يظهر عليه البقع… كثيرًا. بعد التنظيف العادي، اسكب أو افرك بعض الدقيق على الفولاذ المقاوم للصدأ لجعله يلمع وإزالة بصمات الأصابع أو بقع الماء.

تعمل الزيوت والألياف الموجودة في الدقيق على تلميع الأخاديد الصغيرة في الفولاذ. كما أنه يساعد على إزالة الأوساخ والأوساخ التي لا تستطيع قطعة قماش التنظيف العادية القيام بها.

2. السكر

لقد كتبت الكثير عن السكر على مر السنين ولماذا تخليت عنه. على الرغم من أنني لا أزال أستخدم المُحليات الطبيعية باعتدال، إلا أنني توقفت عن استخدام السكر الأبيض. السكر مرطب يعمل كمقشر رائع للبشرة! فيما يلي العديد من وصفات مقشر السكر التي يمكنك تجربتها.

يمكنك أيضًا استخدام شراب السكر لإزالة شعر الجسم بالشمع. فيما يلي تعليمات لصنع واستخدام شمع السكر.

قتل النمل غير المرغوب فيه

بالنسبة للكثيرين منا، قد تعني المواسم الأكثر دفئًا وجود النمل في المنزل. بدلاً من استخدام المبيدات الحشرية الضارة، يمكنك بسهولة معالجة المشكلة بالقليل من الحلاوة. كل من البشر والنمل يحبون السكر.

هذه هي الطريقة التي تصنع بها مصيدة النمل البسيطة:

• قم بخلط جزأين من السكر مع جزء واحد من البوراكس (من الجيد أن يكون في متناول اليد للتنظيف).
• ضعه في وعاء أو وعاء حيث يمكن للنمل الزحف إليه والخروج منه. تأكد من أن أطفالك لا يستطيعون الوصول إليه.

البوراكس مادة سامة للنمل، لكنه لا يستطيع تحمل السكر. لن يقتلهم على الفور، لكنهم سيعيدونه إلى عشهم حيث سيقتلهم جميعًا في النهاية. لقد استخدمت هذا مرتين للتخلص من النمل في منزلنا. قتل النمل = حسن استعمال السكر!

3. الزيت النباتي

ربما لاحظت أنه كان هناك المزيد من المحادثات حول زيوت البذور والزيوت النباتية في الآونة الأخيرة، حتى من المصادر الرئيسية. تحتوي الزيوت النباتية على نسبة عالية من دهون أوميجا 6 المضادة للالتهابات وترتبط بمجموعة من المشاكل الصحية. وتشمل هذه الذرة والكانولا وفول الصويا.

فيما يلي بعض الطرق لاستخدام بقايا الزيت النباتي في منزلك.

تنظيف الخشب الخاص بك بشكل طبيعي

هناك طرق طبيعية لتنظيف أي نوع من الأرضيات، ويعتبر الزيت النباتي الموجود في مخزن المؤن منظفًا رائعًا للأرضيات الصلبة. بدلاً من السماح لها بالتأثير على نسب أوميغا 3 وأوميغا 6، استخدمها لجعل أرضياتك لامعة.

قم بخلط كوب واحد من الخل أو عصير الليمون مع ملعقة كبيرة من الزيت النباتي. استخدمي هذا الخليط لتنظيف الأرضيات. تأكد من اختبار المنطقة أولاً. لديك التهاب أقل وستحصل أرضياتك على لمعان جميل!

يمكنك أيضًا خلط الزيت النباتي مع الخل لصنع رذاذ غبار للأثاث الخشبي.

زيت الكانولا في الحديقة

تقول بعض المصادر أن زيت الكانولا يمكن أن يعمل بشكل جيد كمبيد حشري ومبيد للفطريات في الحديقة. يقتل الحشرات عن طريق خنقها ويساعد على منع البياض الدقيقي عن طريق إنشاء حاجز بين النبات والفطريات.

لاستخدامه، أضف ملعقة كبيرة من زيت الكانولا وملعقة كبيرة من الصابون السائل إلى 1 جالون من الماء. رش على النباتات لقتل الحشرات ومنع البياض الدقيقي. فقط تأكد من محاولة تجنب الأخطاء الجيدة!

4. استخدمي الأرز

الأرز هو أحد تلك الأطعمة التي تخليت عنها لسنوات وأنا الآن بخير مع تناولها بين الحين والآخر. قد تتفاجأ عندما تعلم أنني أختار الأرز الأبيض بدلاً من الأرز البني، وإليك السبب. إذا كان لديك أرز مدعم غير عضوي أو كنت تتجنبه لشفاء الأمعاء، فإليك بعض الطرق لاستخدامه.

تجفيف الالكترونيات الرطبة

الإلكترونيات والماء لا يختلطان، أو على الأقل هذا ليس القصد! أسقط أطفالي عن طريق الخطأ ثلاثة من هواتفنا المحمولة في الماء (ولقد أسقطت واحدًا بنفسي). تم إنقاذ ثلاثة من كل أربعة بواسطة الأرز.

احتفظ بوعاء الأرز في متناول يدك، وإذا تعرض جهاز إلكتروني للبلل، ضعه في الوعاء وأغلق الغطاء بإحكام. سوف يمتص الأرز الرطوبة ويخرجها من الجهاز. عادة ما ينجح هذا الأمر ما لم يكن هناك ضرر هيكلي. قد يستغرق الأمر بضعة أيام أو حتى بضعة أسابيع، لذا كن صبورًا.

ماء الأرز لشعر أكثر صحة

تستخدم الثقافات الآسيوية ماء الأرز لشعر فاخر منذ سنوات. الأرز مليء بالأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة والفيتامينات والبروتينات والمواد المغذية الأخرى المفيدة لصحة الشعر. إليك كيفية صنع ماء الأرز واستخدامه للحصول على شعر أكثر نعومة وقوة ولمعانًا.

5. الشوفان لصحة الجلد

يمكن أن يسبب دقيق الشوفان ارتفاعًا كبيرًا في نسبة السكر في الدم لدى الكثيرين وغالبًا ما يكون ملوثًا بالغليفوسات. فيما يلي كيفية استخدام بعض من الشوفان الملفوف التقليدي الإضافي في مخزن المؤن الخاص بك.

للحصول على بشرة مريحة للوجه، ضعي مسحوق الشوفان في الخلاط أو محضرة الطعام وأضيفي الحليب الدافئ لعمل معجون. افركيه على وجهك واتركيه حتى يجف ثم اغسليه. يشد المسام ويزيل الرؤوس السوداء ويرطب.

6. فحم الكوك للتنظيف الجاد

لقد استبدلت الكولا والمشروبات الغازية الأخرى بمشروبات مخمرة صحية (وفي رأيي ألذ). إذا كان لديك القليل منها، فإن الكولا هي عامل تنظيف رائع للتخلص من الفوضى العنيدة. يحتوي على حمض الفوسفوريك الذي يفكك الصدأ والماء العسر ويلين الطعام المحروق. وحمض الستريك رائع لرغوة الصابون والشحوم.

يمكنه حتى إزالة الصدأ من مصد السيارة. تخيل ماذا يفعل بالأمعاء؟؟

قم بتنظيف المرحاض الخاص بك

المرحاض قذر؟ أنا متأكد من أن ملكك ليس كذلك، لكن ملكي أحيانًا يكون كذلك. صب علبة كولا في المرحاض واتركها لمدة ساعة. استخدمي فرشاة لإزالة البقع واشطفيها للحصول على نظافة لامعة.

حتى أنني جربت ذلك على مرحاض عمره 30-40 عامًا في منزل قمت بإعادة تشكيله. لقد نجح الأمر (وربما لم يتم تنظيف هذا المرحاض منذ 30 إلى 40 عامًا). فيما يلي بعض الطرق الإضافية لاستخدام الكولا في التنظيف.

• إزالة العلكة من الشعر – ننقع الشعر فيه لمدة 10 دقائق وستخرج العلكة على الفور.
• فتح المصارف المسدودة – فقط اسكب الكولا وانتظر.
• تنظيف بطاريات السيارات – اسكب الكولا على بطارية السيارة الملوثة بالدهون أو استخدم قطعة قماش مبللة بالكولا لتنظيفها.
• مفصل نظيف – اغمسي اسفنجة فيها واستخدميها لإزالة بقع الجبس.
• إزالة بقع الشحوم – نقع الملابس الملطخة بالدهون في الكولا ثم غسلها كالمعتاد.
• بقع الزيت على الأرض – إزالة بقع الزيت من أرضية المرآب الخاص بك أو الممرات الخرسانية.
• تنظيف الأواني والمقالي – نقع المقالي المحروقة في الكولا لإذابة الأطعمة العالقة.
• تألق المجوهرات المعدنية – قومي بنقع المجوهرات المعدنية لفترة وجيزة في الكولا لتنظيفها. لا تفعل هذا مع المجوهرات ذات الأحجار الكريمة.
• إبعاد الصدأ – يزيل الكولا الصدأ من كل شيء بدءًا من تركيبات السباكة وحتى قطع غيار السيارات.

7. ملح الطعام

أنا في الواقع من أشد المعجبين بالملح وأستهلك الكثير منه كل يوم. ومع ذلك، فأنا لست من أشد المعجبين بملح الطعام العادي المعالج باليود لعدة أسباب. إذا كان لديك ملح الطعام الذي تحتاج إلى استخدامه، فإليك بعض الطرق للقيام بذلك.

قاتل الاعشاب

اصنع مبيد أعشاب للممرات والأرصفة. لكل 1 جالون من الخل الأبيض، أضف 1 كوب من الملح و1 ملعقة كبيرة من صابون الأطباق. املأ زجاجة رذاذ أو مضخة بخاخ لاستخدامها على الحشائش. احرص على عدم الرش في المناطق (مثل الحديقة) التي تريد أن تنمو فيها النباتات.

حيل تنظيف الملح

يعد الملح أيضًا مقشرًا طبيعيًا رائعًا للتنظيف.

• استخدم الملح لتنظيف المقالي والأواني والمقالي المصنوعة من الحديد الزهر (راجع تعليمات التنظيف الخاصة بالشركة المصنعة فيما يتعلق بالمقالي غير اللاصقة)
• أضف الملح إلى الكوب الملطخ بالقهوة للمساعدة في إزالة البقع الداكنة
• قم بتدليك الملح وعصير الليمون على لوح التقطيع الخشبي لتنشيطه. شطف واترك الهواء يجف.

ولمشروع ممتع مع الأطفال، جرب هذه الزينة المكونة من 3 مكونات من عجينة الملح! الوصفة تشبه عجينة اللعب، لكنها تجف بشدة ويمكنك طلاء الإبداعات النهائية.

الأفكار النهائية

آمل أن يكون هذا قد أعطاك بعض الأفكار البديلة لتلك الوجبات السريعة التي ربما لا تزال كامنة في مخزن المؤن الخاص بك. إذا لم تكن قد قمت بذلك بالفعل، ففكر في استبدالها بالأطعمة الكاملة. تعتبر المكونات مثل الدقيق العضوي والدقيق الخالي من الحبوب (مثل اللوز وجوز الهند) والزبدة العشبية وزيت الزيتون والعسل الخام وشراب القيقب الطبيعي من البدائل اللذيذة.

هل لديك أي أفكار أخرى لهذه الأنواع من المكونات؟ أخبرنا عنها أدناه!