أصبحت أقنعة الوجه العلاجية بالضوء الأحمر شائعة للغاية بفضل مؤثري الجمال والصحة على وسائل التواصل الاجتماعي. المعروف أيضا باسم أقنعة الصماميستخدمون الضوء الأحمر أو الأشعة تحت الحمراء القريبة أو الضوء الأزرق بأطوال موجية مختلفة يدعي أنه يمكنهم تحسين مظهر الجلدزيادة إنتاج الكولاجين، وإذا كان لديهم ضوء أزرق، يستهدفون حب الشباب.
والأفضل من ذلك هو أنه يمكنك استخدام هذه الأقنعة في المنزل دون الذهاب إلى عيادة التجميل. ومع ذلك، فإن أقنعة LED هذه ليست رخيصة وبعضها فقط حاصل على موافقة إدارة الغذاء والدواء والبعض الآخر ليس كذلك.
إذا كنت ستستثمر في قناع LED، فمن المهم معرفة كيفية استخدامه بشكل صحيح وما الذي تبحث عنه عند اختيار أفضل قناع يناسب احتياجاتك. لقد تحدثت مع طبيب أمراض جلدية وجراح تجميل لمعرفة أفضل طريقة لاستخدام قناع العلاج بالضوء LED، بالإضافة إلى أي مخاطر وفوائد يجب مراعاتها.
أين يجب تضمين قناع LED في روتين جمالك؟
للحصول على أفضل النتائج، من المهم استخدام العلاج بالضوء الأحمر أثناء روتين العناية بالبشرة.
يشتمل نظام العناية بالبشرة عادةً على الأمصال والكريمات والمراهم وغيرها من المنتجات الموضعية المصممة خصيصًا لتلبية احتياجات بشرتك. إذا كنت تستخدم قناع LED، فمن المهم معرفة النقطة المثالية في روتينك لتحقيق أقصى استفادة منه.
الدكتورة إليونورا فيدونينكو، المدير الطبي وطبيبة الأمراض الجلدية في العناية بالبشرة بالليزر وقالت في لوس أنجلوس لموقع CNET إنها توصي ببدء أي علاج باستخدام قناع LED على وجه نظيف، بدون كريمات أو أمصال. وقال فيدونينكو: “إذا كان هناك أي بقايا مكياج أو واقي من الشمس على الجلد، فيمكن أن يمنع الضوء من الوصول إلى الجلد ويقلل من فعالية الجلسة”.
ملاحظات مهمة
عند اختيار قناع العلاج بتقنية LED، من المهم اختيار قناع معتمد من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، لأن هذا يعني أن المنتج قد تم اختباره للتأكد من سلامته وفعاليته. ويوصي فيدونينكو أيضًا بإجراء بحث عن الشركة لمعرفة ما إذا كانت قد أجرت تجارب سريرية على الأطوال الموجية التي تستخدمها.
يوضح فيدونينكو: “يجب أن يتراوح الضوء الأحمر بين 630 و660 نانومتر، ويجب أن يتراوح الضوء القريب من الأشعة تحت الحمراء بين 830 و850 نانومتر، لأن هذين الطولين الموجيين هما في أغلب الأحيان يعززان نمو الكولاجين مع تقليل الالتهاب”.
تحتاج أيضًا إلى التأكد من أن القناع يناسب وجهك ويوزع الضوء بالتساوي على بشرتك للحصول على أفضل النتائج. بعض النماذج توصي سي نت: : قناع الوجه Shark CryoGlow LED, قناع الوجه RENPHO Artemis LED و محيط الوجه Omnilux.
كم مرة يجب استخدام قناع LED
يجب أن يكون استخدام قناع العلاج بالضوء الأحمر عدة مرات في الأسبوع كافيًا لرؤية تحسن في بشرتك.
من المهم معرفة عدد مرات استخدام القناع العلاجي LED لأنك لا تريد المبالغة في استخدامه. يوصي فيدونينكو باستخدام علاجات تدوم من 10 إلى 20 دقيقة، ثلاث إلى خمس مرات في الأسبوع.
يقول فيدونينكو: “هناك وقت مناسب يعتمد على خرج الطاقة للجهاز. على سبيل المثال، قد تكون 10 دقائق كافية لقناع عالي الطاقة وأكثر لقناع منخفض الطاقة”. تشير شدة الإشعاع إلى كمية الضوء التي تصل إلى الجلد.
دكتور ايمي باندي، أ جراح تجميل وترميم معتمدتوصي باستخدام قناع العلاج بالضوء الأحمر في المنزل بكثافة إشعاعية تبلغ حوالي 20 إلى 50 مللي واط لكل سنتيمتر مربع، قائلة: “لقد ثبت أن هذا المستوى من شدة الإشعاع كافٍ لتوفير نتائج قابلة للقياس عند استخدامه في المنزل مع ضمان الراحة والأمان”.
يشير فيدونينكو إلى أن الأجهزة التي حصلت على موافقة إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) عادةً ما تكون لها كثافة إشعاعية لا تقل عن 30 ميجاوات/سم2. حاول تجنب الأقنعة ذات مستويات الضوء من 10 إلى 30 ميجاوات/سم2، لأن فيدونينكو يقول إنه حتى لو اخترق الضوء الجلد، فهو ليس قويًا بما يكفي لإحداث نتائج لأنه يسبب استجابة خلوية قليلة قابلة للقياس.
كن حذرًا مع الأقنعة ذات مستويات كثافة الإشعاع التي تزيد عن 100 ميجاوات/سم2 لأنها عادةً ما تكون قوية جدًا، خاصة في حالة الترقية من إصدار أقل كثافة. يقول فودينينكو: “لقد جاءني العديد من مرضاي وهم يعانون من احمرار يستمر نتيجة التحول من جهاز منخفض القوة الكهربائية إلى جهاز أعلى قوة كهربائية، وهو ما يحدث بسبب خرج الطاقة بدلاً من التردد المستخدم.”
ويحذر فودينينكو من استخدام قناع LED كل يوم، لأن البعض يعتقد أن زيادة الجرعة ستسرع العملية، في حين أنه قد يكون لها تأثير عكسي. يقول فيدونينكو: “جاء المرضى ببشرة مشدودة وخشنة لدرجة أنهم استخدموا قناعًا كل يوم لتسريع النتائج”. بدلا من ذلك، من المهم إعطاء بشرتك الوقت الكافي للتجديد العلاج بالضوء الأحمر العلاجات لأن الضوء يحفز الإصلاح الخلوي.
يوافق باندي على ذلك ويقول إن الاستخدام المتكرر والمنتجات القوية يمكن أن يسبب الضرر أيضًا. يقول باندي: “إذا كان شخص ما يعالج كثيرًا و/أو يستخدم منتجات عناية بالبشرة شديدة العدوانية في نفس الوقت، مثل الرتينوئيدات أو أحماض التقشير، فقد يتضرر حاجز الجلد، مما يؤدي إلى مزيد من الالتهاب والتهيج”.
ومع ذلك، عند استخدام قناع LED، من الشائع أن يصبح الجلد أحمر أو جافًا أو مثيرًا للحكة أو مشدودًا. إذا استمرت هذه الأعراض أو تفاقمت بعد العلاج، فمن الأفضل طلب المشورة الطبية.
الاحتياطات عند استخدام أقنعة LED
كن حذرًا بشأن نوع قناع العلاج بالضوء الأحمر الذي تستخدمه، لأنه يمكن أن يسبب مشاكل جلدية أخرى إذا لم يكن مناسبًا.
الشيء الوحيد الذي قد لا يأخذه الناس في الاعتبار بشأن أقنعة العلاج بتقنية LED هو أن العيون تحتاج إلى الحماية.
يقول باندي: “يتم ارتداء الأقنعة بالقرب من الوجه، وارتدائها بدون نظارات لفترات طويلة من الزمن يمكن أن يسبب إجهاد العين”.
وذلك لأن القناع قد يسبب صداعًا ناجمًا عن الضوء لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية للضوء أو لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض معينة في العين. يرجى أخذ ذلك في الاعتبار إذا كان لديك عيون حساسة أو مشاكل في العين.
لحسن الحظ، تحتوي العديد من أقنعة LED على نظارات واقية مدمجة، لذلك قد ترغب في التفكير مرتين قبل شراء واحدة لا تحتوي عليها. قبل تشغيل القناع، يجب عليك أيضًا التأكد من أن هذا الجزء من القناع مناسب بشكل صحيح. إذا كنت لا تزال تعاني من الصداع أو الحساسية، توقف عن استخدام القناع.
تشمل الأعراض الأخرى غير المتعلقة بالعين والتي تتطلب استراحة التقشر أو حب الشباب في مناطق الجلد التي لا تعاني عادةً من ظهور البثور أو التقشر. يقول باندي: “أبطئ عدد الجلسات وامنح بشرتك وقتًا للشفاء”.
علامات على أن قناع LED الخاص بك يعمل
إذا كنت جديدًا في استخدام قناع LED، فهناك عدة طرق لاختبار ما إذا كان مناسبًا لبشرتك. بشكل عام، قد تبدأ في رؤية التحسن في غضون بضعة أسابيع. يقول باندي: “تشمل هذه التحسينات تقليل الالتهاب، وتحسين سطوع البشرة ووضوحها، وتحسين البشرة بشكل عام”.
يعد الجلد الأكثر نعومة وتقليل الخطوط الدقيقة أمرًا شائعًا بعد أسابيع من استخدام قناع العلاج LED لأن العلاج بالضوء يحفز إنتاج الكولاجين. قد يلاحظ الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب عددًا أقل من البثور والتحسن في تغير اللون. سيلاحظ الأشخاص الذين يعانون من الوردية أو الذين يعانون من الاحمرار أن بشرتهم ستبدأ في الهدوء. يقول فودونينكو: “لقد كان الأمر مفاجئًا لهم لأنهم جاؤوا بفكرة أنهم يتعاملون مع مشاكل شيخوخة الجلد”.
ومع ذلك، إذا مرت ثمانية أسابيع ولم تلاحظ أي اختلاف في بشرتك، يقول فودونينكو إن شدة إشعاع الجهاز قد تكون هي المشكلة، لذا من المفيد استبدال الطراز الحالي الخاص بك بآخر يتمتع بكثافة إشعاع أعلى.
الحكم على أقنعة LED
كما هو الحال مع أي منتج تتأثر به عمليات الشراء عبر وسائل التواصل الاجتماعي، لا يزال من المهم التعامل مع هذه الاتجاهات بحذر. إذا كنت تتطلع إلى إضافة قناع LED إلى نظام العناية بالبشرة الخاص بك، فتأكد من إجراء البحث واختيار منتج حاصل على موافقة إدارة الأغذية والعقاقير (FDA). وهذا يضمن أنه آمن بشكل عام وتم اختباره للتأكد من فعاليته، حتى تعرف أنك تحصل على قيمة مقابل المال.
تذكر أن التحسن قد يستغرق وقتًا أيضًا، لذا إذا لم تشاهد النتائج على الفور، فانتظر بضعة أسابيع حتى تلاحظ أي تغييرات. إذا لاحظت أن حالة بشرتك تزداد سوءًا، توقف عن العلاج واطلب العناية الطبية للحصول على مزيد من المساعدة.
