لماذا نحبها: باعتباري من مؤيدي Peloton، كان من الرائع أن أتمكن من تلقي دروس المشي والجري والمشي لمسافات طويلة على شاشة مقاس 23.8 بوصة مع المدربين المفضلين لدي في المنزل. يستفيد المشي السريع والتدريب المتقطع من انحدار Plus بنسبة 15% (ما يصل إلى 12.5% على المداس العادي)، وهو مثالي لتقوية السلسلة الخلفية (العضلات على طول الجزء الخلفي من جسمك) إذا كنت تعاني من مشاكل في الركبة أو المفاصل.
يوفر تخطيط الشاشة التي تعمل باللمس، المألوف لأي شخص استخدم Peloton Bike، مقاييس وبيانات واضحة. لقد أحببت حقًا القدرة على تحديد أهداف السرعة مسبقًا، مما سمح لي بتحديد السرعات “السريعة” و”الاسترداد” لكل تمرين. يعد تنوع الفصول الدراسية ميزة إضافية كبيرة، وتسمح لك المرشحات باختيار التمرين بناءً على المدرب والطول ونوع الفصل والموسيقى ومستوى الصعوبة والوتيرة المستهدفة. تجمع فصول Bootcamp بين تدريبات الجري والقوة لتوفير خيارات إضافية.
الحجم رائع وتعد نسبة الموسيقى إلى الصوت القابلة للتعديل بمثابة مكافأة إضافية. الثبات قوي، وعرض المداس 37 بوصة جيد، خاصة بالنسبة للرياضيين الأكبر حجمًا (يوفر Tread Plus مساحة أكبر للجري من المداس القياسي). يُعد رف الملحقات الكبير الخاص بموديل Plus مثاليًا لتخزين هاتفك وزجاجة المياه وغيرها من العناصر.
قد يكون تتبع حركة Peloton IQ والأوامر الصوتية بدون استخدام اليدين على Plus مفيدًا لأولئك الذين يريدون نظام مراقبة قائم على الكاميرا لتدريب القوة، على الرغم من أن البرنامج قد يكون به بعض الأخطاء. تذكر أن مدربي Peloton يقومون بالفعل بعمل رائع في تحسين النموذج الخاص بك، وإعطائك النصائح ومساعدتك في ممارسة التمارين، حتى عندما لا يتمكنون من رؤيتك. نظرًا لأن كلا الجهازين يتميزان بشاشة دوارة، يمكنك متابعة تمرينك بسهولة دون أن تراقبك الكاميرا.
لمن هو الأفضل: يعد Tread Plus هو الأفضل لعضو Peloton النشط والمتفاني الذي يقوم بانتظام بالجري أو المشي أو المشي لمسافات طويلة أو المشاركة في السباقات (أو جميع التدريبات)، بالإضافة إلى المشاركة في تدريبات القوة وأنشطة اللياقة البدنية الأخرى. إنه مثالي للأسر التي لديها مساحة كبيرة (الطابق السفلي، المرآب، غرفة إضافية) مخصصة لممارسة الرياضة.
هذا هو الجهاز المثالي للأنواع المشغولة والموجهة نحو تحقيق الأهداف والتنافسية والذين يريدون التحفيز في المنزل، مثل التنوع، ويبحثون عن بساطة جهاز واحد لمجموعة متنوعة من خيارات وأنشطة اللياقة البدنية. يمكنك أيضًا استخدام Peloton Entertainment للبث من موفري خدمات مثل Disney Plus وYouTube وKindle.
في حين أن ميزة Peloton IQ لم يتم إعدادها لتتبع النموذج أثناء الجري أو المشي على Tread Plus نفسه، إلا أنها ستكون بمثابة مكافأة لأي شخص يريد تصحيحات تلقائية للنموذج، وعدد الممثلين، واقتراحات الوزن لأنشطة اللياقة البدنية الأخرى عبر الشاشة.
من لا ينبغي أن يحصل عليه: Tread Plus ليس مثاليًا لأي شخص يستمتع بفصول اللياقة البدنية غير الموجهة أو يفضل الترفيه عن نفسه من خلال وسائل الترفيه الخاصة به (الموسيقى والكتب الصوتية وما إلى ذلك). قد يكون الرياضيون الذين يفضلون الركض بالخارج أو في صالة الألعاب الرياضية، أو الذين لا يرغبون في دفع رسوم العضوية الإضافية (50 دولارًا شهريًا) لتطبيق اللياقة البدنية الشامل، أفضل حالًا باستخدام المعدات القياسية.
لن يكون Tread Plus مناسبًا للأسر ذات المساحة المحدودة أو التي تتطلب معدات تمرين مدمجة أو قابلة للطي. الآلة ثقيلة (يزن Tread Plus 460 رطلاً مقارنة بـ Tread العادي الذي يبلغ 286 رطلاً) ولا يمكن نقلها بسهولة لاستيعاب مساحة أكبر. لاستخدام Peloton IQ لتتبع الحركة، يجب أن تكون هناك مساحة كافية حول الجهاز.
قد يواجه العدائون الذين يفضلون أدوات التحكم باللمس لضبط السرعة والانحدار صعوبة في التكيف مع المقابض. من الصعب أن تتذكر طريقة دحرجتها (للأمام أو للخلف) لزيادة أو تقليل السرعة أو الميل. تعتبر المقابض جيدة عند عمل زيادات كبيرة (على سبيل المثال، 12% إلى 1% ميل)، ولكن إتقان زيادات بنسبة 0.5% بمجرد تحريكها خطوة يبدو وكأنه فن دقيق.
—لورا ميشيل ديفيس، محررة أولى
