امرأة شابة ترتدي سماعات الرأس وتتصفح أسطوانات الفينيل القديمة في أحد المتاجر.
ميهايلو ميلوفانوفيتش E+ | صور جيتي
قام مدير الحساب مات ريتشاردز، 23 عامًا، بحذف جميع تطبيقات الوسائط الاجتماعية الخاصة به من هاتفه العام الماضي، وتفاجأ بأن حياته قد تغيرت نحو الأفضل.
كان ريتشاردز يستخدم الهاتف الذكي منذ أن كان في الحادية عشرة من عمره، ونشأ مع أجهزة مثل معظم جيل Z وجيل الألفية. ومع ذلك، في السنوات القليلة الماضية، لاحظ أن وسائل التواصل الاجتماعي لم تعد ممتعة بعد الآن، مع وجود الذكاء الاصطناعي الذي يعرقل خلاصاته، والعلامات التجارية الإعلانية المؤثرة، والمقارنات المستمرة لأسلوب الحياة.
وقال ريتشاردز لـ CNBC Make It في مقابلة: “أعتقد أنه في ذلك الوقت كان الناس يستخدمون هواتفهم ويأخذون استراحة من العالم الحقيقي، لكن الآن يأخذ الناس استراحة من هواتفهم لقضاء بعض الوقت في العالم الحقيقي”.
وكما لاحظ العديد من أصدقائها من جيل Z، فقد لاحظت فوائد فورية، بدءًا من التواصل مع الناس في الحياة الواقعية وحتى الشعور بثقة أكبر تجاه نفسها.
ذاهب غير متصل بشكل مزمن إنه أحدث اتجاه يسيطر على الشباب، ومن المفارقات أنه ينتشر بسرعة كبيرة على وسائل التواصل الاجتماعي. كانت هناك زيادة في مقاطع فيديو TikTok للأشخاص وعد بحذف وسائل التواصل الاجتماعي التعامل مع التطبيقات 2026 وما بعده الهوايات الشخصية والتناظرية.
عندما اكتشفت هذا الاتجاه، قررت أن أصنع واحدة النشر على لينكدإن لمعرفة ما إذا كان هناك أي شباب يرغبون في التحدث معي حول عدم الاتصال بالإنترنت. لدهشتي، تلقيت ما يقرب من 100 رد من الجيل Z وجيل الألفية الذين شاركوا قصصًا حول التخلص من سموم وسائل التواصل الاجتماعي والإرهاق الرقمي.
لقد تحدثوا عن التخلي عن هواتفهم الذكية واستبدالها بالهواتف القابلة للطي، والذهاب إلى متاجر التسجيلات لشراء الفينيل، وممارسة الهوايات التناظرية مثل الحياكة، والأهم من ذلك، التواصل مع أصدقائهم شخصيًا.
أ استطلاع ديلويت لاتجاهات المستهلك لعام 2025 ووجد الاستطلاع الذي شمل أكثر من 4000 بريطاني أن ما يقرب من ربع جميع المستهلكين قد حذفوا أحد تطبيقات الوسائط الاجتماعية في الأشهر الـ 12 الماضية، وارتفع إلى ما يقرب من الثلث بالنسبة للأنواع.
في أثناء، لقد انخفض استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بشكل مطردمع قضاء الوقت على المنصات في عام 2022، تم العثور على تحليل للعادات عبر الإنترنت لـ 250 ألف شخص بالغ في أكثر من 50 دولة من قبل صحيفة فايننشال تايمز وشركة رؤى الجمهور الرقمي GWI.
على الصعيد العالمي، أمضى الأطفال البالغون من العمر 16 عامًا فما فوق ما متوسطه ساعتين و20 دقيقة يوميًا على منصات التواصل الاجتماعي بحلول نهاية عام 2024، بانخفاض قدره 10% تقريبًا عن عام 2022، وكان الانخفاض واضحًا بشكل خاص بين المراهقين والفئة العمرية 20 عامًا.
وقال جيسون دورسي، رئيس مركز حركية الأجيال، إن تزايد “الهدر والتشرذم” على الإنترنت, يبتعد الشباب، بما في ذلك القادة والسياسيون، عن وسائل التواصل الاجتماعي في سعيهم للسيطرة بشكل أكبر على حياتهم.
وقال دورسي في محادثة مع برنامج Make It على قناة CNBC: “إننا نشهد مجموعة من الجيل Z (وجيل الألفية) يختارون التخلي عن وسائل التواصل الاجتماعي تمامًا، وربما مجموعة أكبر تختار ببساطة تقييد وسائل التواصل الاجتماعي لأنهم يستعيدون المزيد مما يحاولون العثور عليه: التوازن والسلامة والأمن في حياتهم”.
“منصة الضغط”
يذكر الشباب بشكل متزايد حذف منصات التواصل الاجتماعي الخاصة بهم وإلى جانب الضغط الناجم عن تواجدهم على الإنترنت، تتضرر صحتهم العقلية.
وجد استطلاع ديلويت للمستهلكين أن ما يقرب من ربع المشاركين الذين حذفوا وسائل التواصل الاجتماعي قالوا إنها أثرت سلبًا على صحتهم العقلية واستهلكت الكثير من وقتهم.
وقالت ريتشاردز: “أعتقد أن وسائل التواصل الاجتماعي أصبحت الآن بمثابة منصة مرهقة… يتم بيع كل شيء، في كل مكان”، مضيفة أنها تشعر أنها لا تملك ما يكفي من الأشياء أو تنجز ما يكفي في حياتها المهنية.
نحن بالتأكيد نشهد اتجاهًا حيث يوجد نوع من المواد الرائعة حولهم والتي تكون غير متصلة بالإنترنت ويمكن الوصول إليها… هذا الشخص لا يحتاج إلى التحقق من الصحة.
مات ريتشاردز
مدير حسابات 23 سنة
وبالمثل، قالت سيدة الأعمال من جيل الألفية، لوسي ستيس، البالغة من العمر 36 عامًا، لبرنامج Make It على قناة CNBC، إنها تحد من استخدامها لوسائل التواصل الاجتماعي لأنها “تستنزف” صحتها العقلية، على الرغم من أنها ضرورية لعملها.
وقال: “إننا غارقون في الكثير من المعلومات طوال الوقت… أدمغتنا غير قادرة على التعامل مع هذا القدر من المعلومات”. “نحن في الواقع نقلل من قدرة أدمغتنا على النظر إلى الداخل والاستماع إلى أنفسنا، ونحن نقدر كل هذه الأشياء التي لا تهمنا حقًا.”
وأوضح دورسي، خبير الأجيال، أن عمالقة التكنولوجيا يواجهون “ضغوطا هائلة” لتحقيق الدخل من كل شيء وزيادة الإيرادات والأرباح، الأمر الذي يؤدي إلى إبعاد الأجيال الشابة.
وقال دورسي: “النتيجة هي أن الجيل Z، الذين لديهم حساسية تجاه الإعلانات بالفعل – وهم الجيل الأكثر إعلانًا في تاريخ العالم – يحصلون الآن على المزيد والمزيد من الإعلانات وتبدو خلاصاتهم وكأنها تجارية تلو الأخرى”.
غير متصل هو “رائع” الجديد
مع تحول التيار ضد وسائل التواصل الاجتماعي، يشير مدير الحسابات ريتشاردز إلى أن أولئك الذين توقفوا عن الاتصال بالإنترنت أصبحوا أكثر جاذبية. وأشار ريتشاردز إلى أنه في الماضي، كان من الرائع أن يكون لديك الكثير من المتابعين، لكن هذا الجاذبية تلاشت.
وأضاف: “أعتقد أننا نشهد بالتأكيد اتجاهًا حيث يوجد نوع من العوامل الرائعة حولهم خارج الإنترنت، ويمكن الوصول إليهم، ولا يحتاجون إلى التحقق من هذا الشخص من حيث عدد الإعجابات أو المتابعين (لديهم) … وهم يعيشون مثل الثمانينيات”.
تقول جوليانا سالغيرو، مديرة وسائل التواصل الاجتماعي، البالغة من العمر 31 عامًا، إن وسائل التواصل الاجتماعي توقفت عن أن تكون رائعة عندما بدأ السياسيون والعلامات التجارية في استخدام المنصة.
وقال: “كلما رأينا العلامات التجارية والمسؤولين الحكوميين وكل شخص على الإنترنت مثلك، كمستخدم عادي، كلما زادت رغبتك في التراجع وتغييره”.
وقالت إيزابيل جيرارد، محاضرة الإعلام الرقمي في جامعة شيفيلد، إن الابتعاد عن الإنترنت هو وسيلة للشباب لاستعادة السيطرة على حياتهم. وأضاف أن وسائل التواصل الاجتماعي تجبر المستخدمين على الخضوع “لعملية شاقة للغاية” لإنشاء هوية وتعديل أنفسهم.
وقال جيرارد لبرنامج Make It على قناة CNBC: “هناك ثروة لا تصدق من الأدبيات الآن لتخبرنا أن الشخص الذي نحن عليه على وسائل التواصل الاجتماعي ليس، ولا يمكن أن يكون، الشخص الذي نواجهه وجهاً لوجه”. “إنه أكثر بكثير من مجرد اتجاه.”
ومع ذلك، قال كريس بير، محلل GWI، إنه غير مقتنع بأن نتائج FT وGWI تعكس تحولًا هيكليًا وبدلاً من ذلك “تصحيح مشروع بعد الوباء”، حيث يقضي الناس وقتًا أقل في المنزل وبالتالي وقتًا أقل على وسائل التواصل الاجتماعي.
وقال إنه بدلاً من “الرفض الشامل لوسائل الإعلام الرقمية بسبب المواقف”، كان التحول “يرجع في المقام الأول إلى تخصيص الوقت المنظم”، وخاصة للمستخدمين الأصغر سنا، لأن وسائل التواصل الاجتماعي لا تزال مدمجة للغاية في حياة الناس، بما في ذلك التسوق والأخبار والتعليم.
التناظرية عاد
في منشور Substack في سبتمبر، أعرب مدير وسائل التواصل الاجتماعي سالجويرو عن رغبته في عيش الحياة في التسعينيات عندما لم تكن تطبيقات المواعدة والتمرير المدمر شرطًا أساسيًا لكونك شابًا بالغًا.
مقالة عنوان “كيفية الحصول على الانهيار التناظري” لم يكن الأمر يتعلق بالتخلص من السموم الرقمية أو ضبط المؤقتات للحد من استخدام وسائل التواصل الاجتماعي. بدلاً من ذلك، يحدد سالغيرو جميع الهوايات خارج وسائل التواصل الاجتماعي، بدءًا من كتابة الرسائل المادية، أو الذهاب إلى مواعيد الغداء، أو اختيار الوسائط المادية مثل الصحف.
تلقى المنشور 5000 إعجاب، وقال سالغيرو لشبكة CNBC إن التحول إلى التناظرية هو “ثورة هادئة” ضد وسائل التواصل الاجتماعي والبث المباشر والتحميل الزائد للمحتوى.
لاسي ستيس ومجموعة تسجيلات عشيقها.
“عندما تقضي الكثير من الوقت في هذا العالم، فإنه يعيد توصيل دماغك بإدراك الأشياء خوارزميًا، في حين أنني أريد إدراك الأشياء عند ظهورها، لذلك بالنسبة لي فإن التناظرية الجارية لذلك لا تمثل رمي هاتفي في المحيط، بل يتعلق الأمر أكثر بكيفية إعادة ضبط علاقتي به”.
في الواقع، يتجه المزيد والمزيد من الشباب بشكل متزايد إلى وسائل الإعلام المادية مثل عمليات الشراء مشغلات الفينيل والأسطواناتلأنهم يريدون استراحة من الحياة الرقمية. ويستثمر آخرون في الهواتف القابلة للطي، وهي من بقايا العقد الأول من القرن الحادي والعشرين.
الآن، بدأت رائدة الأعمال ستيس وصديقها في بناء مجموعة تسجيلات وزيارة متاجر التسجيلات عندما يستطيعان ذلك.
وفي الوقت نفسه، بعد حذف جميع تطبيقات الوسائط الاجتماعية من هاتفه الذكي، قال ريتشاردز إن محادثته مع CNBC Make It ألهمته لشراء هاتف It.
