تكشف هيذر جراهام عن البوتوكس والإبر الدقيقة ولكنها تتجنب الجراحة

أصبحت هيذر جراهام حقيقية بشأن كيفية الحفاظ على مظهرها الشبابي.

خلال مقابلة حديثة مع د لدينا الأسبوعيةشاركت الممثلة البالغة من العمر 56 عامًا بعضًا من أسرار جمالها، قائلة إنها على الرغم من أنها “لم تجري أي عمليات حقيقية حيث يفتحون وجهي”، فقد جربت سلسلة من الأشياء الأخرى، بما في ذلك “الوخز الدقيق والبوتوكس … ومجموعة من أدوات الليزر”.

وقال: “بعض هذه العلاجات بالليزر تعتبر تعذيباً”. “يبدو أن وجهك ينفجر لمدة ساعة ونصف.”

بالإضافة إلى الليزر والإجراءات الأخرى، قالت غراهام إنها تحافظ على نظام غذائي متوازن، وتحصل على 10 أو 11 ساعة من النوم وتمارس اليوغا كوسيلة للحفاظ على لياقتها والتحكم في التوتر، واصفة ذلك بأنه “مسهل للغاية”.

دينيس ريتشاردز تظهر لأول مرة تحولًا “صادمًا” في عملية تجميل الوجه قبل وبعد الفيلم

وأوضحت أن أسلوبها في الصحة والجمال أصبح يعتمد أكثر على التوازن مع تقدمها في السن، مضيفة أنها تبتعد عن أي جراحة تجميلية لأنها “لا تريد أن تبدو براقة” و”هدفها هو أن تبدو طبيعية”.

وقالت: “أعتقد أن بعض الأشخاص يقومون بعملية تجميل للوجه ويبدون هكذا… أعني أن هناك أشخاصًا يقومون بذلك، وهذا جيد. لكنني لا أريد أن أكون واحدة من هؤلاء الأشخاص الذين يحصلون على هذا الشكل ويبدو غريبًا”. “لكنني لا أعرف (متى) سأكبر، لن أفسد الأمر تماما. من يدري في المستقبل”.

لقد أبهرت غراهام معجبيها بمظهرها الدائم عدة مرات في الماضي، وكان آخرها نشر صور متعددة لها بالبيكيني على الشاطئ خلال منتجع لليوجا في تولوم بالمكسيك.

في إحدى الصور شوهدت وهي تقف على الشاطئ مرتدية بيكيني أبيض مع قبعة شمسية ونظارات شمسية سوداء وفي صورة أخرى ترتدي بيكيني باللون الأحمر والأسود والأبيض.

انقر هنا للتسجيل في النشرة الإخبارية الترفيهية

كتب أحد المعجبين في قسم التعليقات: “أنت تبدو رائعًا في الخمسينيات من عمرك كما كنت في العشرينات من عمرك”. وسأل آخر: لماذا لا يشيخ؟

وأظهرت الصورة وهي تحتضن صديقها ميشيل سيفيتا، مع تعليق أنها “ممتنة لأن @mcivetta جاءت للتسكع. لقد كانت السباحة والاستلقاء على الشاطئ والرقص معك ممتعة للغاية”.

مستخدمو التطبيق انقر هنا للنشر

تحدث جراهام سابقًا عن فلسفته حول الشيخوخة خلال مقابلة مع يونيو 2025 مجلة التراجع“ما يهم أكثر هو ما تشعر به في الداخل” ، يقول المنفذ.

قرر أنك مثير واستمتع بحياتك. ما يعتقده الآخرون عنك ليس من شأنك. إذا كنت تشعر بالرضا عن نفسك، فلن يستطيع أحد أن يأخذ ذلك منك. قالت: “اتبع الأشياء التي تملأك بالبهجة وأحط نفسك بأشخاص محبين”.

مثل ما تقرأه؟ انقر هنا لمزيد من الأخبار الترفيهية

وأضافت: “أنا لا أشرب الخمر أو أتعاطى المخدرات، وأحصل على قسط كبير من النوم. الأكل الصحي يجعلني أشعر أنني بحالة جيدة. أحب طهي الطعام لنفسي وللآخرين. وأحب عندما يطبخ الناس لي. في الأساس، أحب أن آكل! كما أقوم بتأكيدات. أعتقد أنها قوية جدًا. أعمل على تقوية عضلة والدتي المحبة الداخلية، حتى أتمكن من دعم نفسي، وهذه المرة هي واحدة من أفضل أعمال الحب بالنسبة لي. الحياة.”

انقر هنا لتحميل تطبيق فوكس نيوز