تشارك إلين بورستين العادات التي تخلت عنها من أجل تحسين حالتها في سن 93 عامًا

إلين بورستين تكشف سر طول عمرها وهي في الـ93 من عمرها

خلال ظهوره الأخير”حرفياً! مع بودكاست روب لوي“الممثلة، التي أصدرت مؤخرًا كتابها الجديد “الشعر يقول أنه أفضل: قصائد تساعدك على الاستيقاظ”، تكشف عن العادات التي تخلت عنها لتبني نمط الحياة الصحي الذي أبقها مزدهرة في العقد التاسع من عمرها.

“أنا لا أشرب الكحول. أنا لا أدخن السجائر بعد الآن. قال الفائز بجائزة الأوسكار: “لم أعد أدخن الحشيش”.

وتابع: “أنا لا آكل اللحوم. أتبع نظاما غذائيا نباتيا. أمارس الرياضة، وأمشي كلبي عدة مرات في الأسبوع أو تقريبا كل صباح في الأسبوع، ولدي مدرب، وأمارس التمارين في صالة الألعاب الرياضية”.

يعزو ديك فان دايك، البالغ من العمر 99 عاماً، اثنتين من العادات السيئة إلى طول عمره الذي يقارب القرن

ويضيف بورستين: “لذلك أعيش حياة صحية وهذا يؤتي ثماره”.

وخلال ظهورها في برنامج “Live with Kelly and Mark” يوم الثلاثاء الماضي، قالت نجمة “The Exorcist” إنها لا تزال تمارس التمارين الرياضية يوميا، مشيرة إلى أنها تستمتع بشكل خاص بالمشي في سنترال بارك بمدينة نيويورك.

وقال بورستين للمضيفين المشاركين كيلي ريبا ومارك كونسويليس: “هذه هي الطريقة التي تصل بها إلى 93 عامًا وما زلت ترفس”.

مفتاح جين سيمور للحفاظ على لياقتك في عمر 74 عامًا دون اتباع نظام غذائي صارم

تحدثت بورستين سابقًا عن اختيارها لتبني أسلوب حياة أكثر صحة خلال محادثة عام 2023 مع نجمها المشارك في فيلم “القانون والنظام: الجريمة المنظمة” كريستوفر ميلوني. مجلة المقابلة.

تشير ممثلة فيلم “Alice Doesn’t Live Here Anymore” إلى تناول الطعام بشكل جيد، والتحول إلى نباتية وتجنب الكحول والتدخين والمخدرات كقرارات رئيسية.

وقال: “هذا ما قررته بعد القيام بكل تلك الأشياء السيئة لعقود من الزمن”.

وأوضحت بيرستين أنها تحافظ على نشاط عقلها من خلال القراءة والعمل الإبداعي والحفاظ على الحياة الاجتماعية.

في ذلك الوقت، تساءلت بورستين عما إذا كان التمييز ضد كبار السن في هوليوود مجرد أسطورة وكشفت أن حياتها المهنية كانت “أكثر انشغالًا من أي وقت مضى” في سن التسعين.

أعربت بورستين عن دهشتها من عرض العديد من الأدوار في سنواتها الأخيرة، وقالت لميلوني: “إنه أمر غريب جدًا. أبلغ من العمر 91 عامًا في ديسمبر وأنا أكثر انشغالًا مما أستطيع تذكره في أي وقت في حياتي المهنية”.

جين سيمور تطلب من النساء أن يتصرفن بعمرهن و”لا تتظاهري بأنك في العشرين من عمرك عندما تبلغين السبعين”

وتابع: “وأنا لا أفهم ذلك على الإطلاق”. “أعني، ما كل هذه الأشياء المتعلقة بالتمييز ضد كبار السن في هوليوود؟ كيف خرجت منها؟”

عندما سأل الممثل البالغ من العمر 62 عامًا بورستين عن أفكاره حول السبب وراء استمراره في مسيرته المهنية القوية، قدم مواطن ميشيغان نظرية.

“The Exorcist: Believer” يكرر فيلم الرعب لعام 1973 “لهز الجماهير حتى النخاع”: صانعو الأفلام

وقالت: “لا أعرف، باستثناء أن الأشخاص الآخرين الذين كان بإمكانهم لعب هذه الأدوار قد ماتوا بالفعل، لذلك أنا الممثلة الوحيدة التي لا تزال قادرة على لعب دور الجدة أو شيء من هذا القبيل”.

بعد أن سألت ميلوني بورستين ما الذي يجعلها نشيطة ومتحمسة في عمرها، قالت إنها تبدأ كل يوم بالامتنان.

مثل ما تقرأه؟ انقر هنا لمزيد من الأخبار الترفيهية

وقالت: “الكلمات الأولى التي أحاول إخراجها من فمي هي: شكراً لك”. “شكرًا لك لأنني على قيد الحياة. شكرًا لك لأنني آمن. شكرًا لك لأنني بصحة جيدة. شكرًا لك لأنني أبلغ من العمر 90 عامًا وما زلت أعيش. شكرًا لك على كلبي. أعني، لدي الكثير لأعيش من أجله في عالم الامتنان”.

في “القانون والنظام: الجريمة المنظمة”، لعب بورستين دور برناديت “بيرني” ستابلر، الأم المضطربة والثنائية لشخصية ميلوني، المحقق إليوت ستابلر. نشأت Burstyn الدور في الموسم العاشر من “القانون والنظام: وحدة الضحايا الخاصة” عندما ظهرت في حلقة “Swing” ، وحصلت على جائزة Primetime Emmy Award لأفضل ممثلة ضيف في مسلسل عن أدائها.

انقر هنا لتحميل تطبيق فوكس نيوز

أصبح نجمًا ضيفًا متكررًا في “القانون والنظام: الجريمة المنظمة”، بدءًا من الموسم الثاني من العرض الفرعي “القانون والنظام” في عام 2021.

وفي الشهر الماضي، أعلنت شبكة “إن بي سي” أنها ألغت مسلسل “القانون والنظام: الجريمة المنظمة” بعد خمسة مواسم.

وسيظهر بورستين بعد ذلك في الفيلم الدرامي “Place to Be”، وهو من بطولة تايكا وايتيتي، وباميلا أندرسون، وإدغار راميريز، ولينا وايث، وموراي بارتليت، وميكا مونرو.