لقد علمت ل أكثر من 20 عاما و لقد أحببته. أنا كل بضع سنوات كنت أحصل على ترقية وأتسلق السلم بسعادة. لكن هذا العام تم تسريحي من العمل بسبب إعادة الهيكلة وهذا جعلني أشعر بالارتباك التام. حاولت العثور على أدوار بالمستوى الذي كنت أعمل فيه، لكنني لم أنجح. ذهب أشعر بالضياع وعدم اليقين.
آخر شعرت خمس سنوات في التعليم بالقلق. لقد تركت المدرسة السابقة كنت أعمل أيضًا لأنني شعرت أنه لا يستطيع مساعدتي بعد وفاة مدير مدرستي. الأم. المدرسة التي غادرتها بعد صافرة الحكمتهب كبير زعيم ضد التنمر. أنا قلقة – مشاكل متكررة ومشاعر التعاسة كل ذلك يأتي مني وبطريقة أو بأخرى أستكشف الصراعات أو المشاكل.
لدي شيء حياة سعيدة مع زوجتي وأطفالي الثلاثة، بالإضافة إلى أصدقائي وإخوتي الرائعين. لكن العمل مهم بالنسبة لي والتواجد بالخارج هو – هي يجعلني أتساءل عن هويتي وما إذا كان بإمكاني قطعها داخل إعدادات المدرسة.
يبدو أن السنوات الخمس عشرة الأولى من حياتك المهنية كانت خطية جدًا، وقد حدث الكثير في السنوات الخمس الماضية. عندما تحدث الأمور بطريقة مكثفة نسبيًا، فمن السهل أن تشعر بأنك خارج نطاق السيطرة. وعندما نشعر بأننا خارج نطاق السيطرة، فإننا نميل إلى اللجوء إلى آليات التكيف التي تعلمناها منذ فترة طويلة – والأسلوب الشائع هو إلقاء اللوم على أنفسنا، لأنه من الأسهل إلقاء اللوم على أنفسنا بدلاً من الغضب من العالم الذي يبدو أكبر من أن يمكن احتواؤه. إن عدم الحصول على الدعم أثناء الحزن والاضطرار إلى المغادرة بسبب التنمر من شخص آخر هي أمثلة على بيئة غير داعمة لك بدلاً من كونك المحفز.
ذهبت إلى الطبيب النفسي مارك فاهرماير، وأخبرني: “هذا لا يعني أنك تولد الصراع. في بعض الأحيان، يشكك أصحاب الضمير الحي في أنفسهم وفي تصوراتهم الخاصة في المؤسسات التي تدار بشكل سيئ. ولكن إذا كانت هذه التجارب متكررة، فنحن بحاجة إلى النظر فيما إذا كانت بيئات العمل تصبح في بعض الأحيان مسرحًا لإعادة أنماط العلاقات القديمة، مثل شخصيات السلطة التي خذلتنا، والهياكل التي تفشل في حمايتنا، والولاء غير المتبادل، وما إلى ذلك. ربما تسمح للغضب بالتحول إلى شك في الذات”.
كلانا تساءل عما إذا كان أي شيء قد تغير بعد فقدان والدتك. وقال فاهرماير: “ربما يكون هذا قد أعاد تنشيط تجربة أعمق من تركك وحيدًا مع الحزن، وفي هذه الحالة فإن الفشل المؤسسي سيحمل شدة تتجاوز الحقائق المباشرة”.
كما شعرت، كما هو الحال مع العديد من الأشخاص، أن عملك وهويتك مندمجان للغاية. قال فاهرميير: “ربما أصبح عملك مكانًا تؤمن فيه القيمة وتزيل عدم اليقين”. يبدو الأمر كما لو أنك فقدت نسخة من نفسك الآن؛ لا عجب أنك تشعر بالارتباك التام.
وسأل فاهرماير أيضًا: “من منظور الفصل الوظيفي، ما الذي أضرك أكثر في هذا: دخلك أم روتينك؟ ما هو الشيء الذي شعرت به أكثر من غيره: أن تكون عاطلاً عن العمل، أو خطة، أو إحساسًا واضحًا بالذات؟ إذًا ما الذي حماك من الشعور بالتقدم الوظيفي؟”
تبدو حياتك خارج العمل غنية وممتلئة، وهو أمر رائع، وهذا الجانب من حياتك يمكن أن يساعدك على تحقيق الاستقرار الآن. ربما تكون قد فقدت حب التدريس، وهو ما يحدث، ولكنك محاصر في هذا العالم لدرجة أنه ربما يكون من الصعب رؤية ما تريد القيام به أيضًا، لذلك قمت بإعادة صياغته بطريقة لا يمكنك قطعها – ومع ذلك فقد قمت بقصها في العشرين عامًا الماضية.
أنا لست مستشارًا مهنيًا، ولكنني أشعر بالفضول إذا كان بإمكانك الجلوس مع الارتباك قليلاً (لم تذكر أنك تعمل بشدة لأسباب مالية، لذلك أفترض أنك بحاجة إلى بعض الراحة) لمعرفة ما يخبرك به حدسك أن تفعله بعد ذلك. هل ترك التدريس يعتبر خيانة؟ مهما بدا الأمر مؤلمًا، فسوف تتغلب على هذا. فترات مثل هذه يمكن أن تؤدي في كثير من الأحيان إلى نمو هائل.
في كل أسبوع، تعالج أناليزا باربيري تحديًا شخصيًا يقدمه القارئ. إذا كنت ترغب في الحصول على نصيحة من Annalisa، يرجى إرسال مشكلتك إلى: Ask.annalisa@theguardian.com. أناليزا مستاءة لأنها لا تستطيع المشاركة في المراسلات الشخصية. التقديمات تخضع ل الشروط والأحكام لدينا. أحدث سلسلة من البودكاست المتاحة لـ Annalisa هنا.
