Us Weekly لديها شراكات تابعة. نحصل على تعويض عند النقر على الرابط وإجراء عملية شراء. يتعلم أكثر!
إذا كنت أميرة بيلاتيس مثلي، فلديك 45 دقيقة فقط لممارسة البيلاتس، لذا فقد حان الوقت للقيام بتمرين سريع أو الذهاب إلى العمل. ليس لدي دائمًا وقت لتغيير ملابسي في فترة ما بعد الظهر، مهما حدث ارتداء إلى الاستوديو عادة أفعل هذا طوال اليوم. لهذا السبب قمت بإعداد خزانة كاملة معدات البيلاتس يتقاضى رسومًا مضاعفة على العناصر التي تبدأ من 13 دولارًا فقط.
هذه الاختيارات الـ 11 المريحة وعالية الجودة هي بعض من المفضلات لدي – وهي مخفية على أمازون. تتضمن مجموعة أدوات التمرين الخاصة بي ملابس مصممة مع نسيج ممتاز ومرن و لتمرير قدرات الطبقات الذي يقدم أسلوب ما بعد الطبقة. سأشارككم أيضًا بعضًا من إكسسوارات البيلاتس المفضلة لدي، مثل هذه فرك الجوارب قبضةوالتي سوف تحصل عليها من خلال التكرار. أستطيع أن أؤكد أن هذه القطع ترافقني حقًا في كل ركض وجري، مما يوفر الراحة طوال اليوم دون أي تنازلات!
اختيارات البيلاتس المعتمدة من محرر التسوق على أمازون
1. شريحة بسيطة: لا أحد يريد أن يربط أحذية رياضية الآن! للمشي في الاستوديو. نعم، أنا أتحدث عن نفسي. أنا أحب بلدي شريحة استرداد كروكس ميلو لأنها تنشط في ثوانٍ، مما يجعل التحولات قبل وبعد التمرين غير مؤلمة تمامًا.
2. قم بهذا العمل: العثور على واحد لعبة جيدة إنه مناسب لرياضة البيلاتس ومن الصعب أن تبدو بمظهر جيد تحت السترة. إنه يتميز بدعم معتدل وبطانة واسعة ليمنحك الراحة طوال اليوم.
3. مباراة صنعت في الجنة:إذا كان هناك شيء واحد أنا متحمس له، فهو مجموعة تجريب متطابقة (ثانيًا فقط بعد سراويل التمرين ذات الجيوب). هذا الاختيار لديه كليهما. يأتي في عدة خيارات ألوان تتراوح من الأحمر المحايد إلى الأحمر النابض بالحياة. بالإضافة إلى ذلك، فإن الجزء العلوي من الرسن يحتضن منحنيات دون أن ينسكب، كما أن درزات البنطلون تشكل الحذاء بسهولة.
4. الاستيلاء عليها:لا يمكنك الذهاب إلى البيلاتس بدونها عقد الجواربوهذه هي اكتشافاتي المفضلة في أمازون. أنا أحب لوحة الألوان المحايدة والطول الواضح، حتى تتمكن من تحقيق مظهر الأم الرائع مع حذائك الرياضي الأبيض المفضل.
5. تتغاضى الحلو: الاستوديو البارد في الساعة 7 صباحًا يمكن أن يؤدي إلى الإحماء السيئ. هو – هي قمة طويلة الأكمام تتغاضى يأخذ الحافة. إنه لطيف بما فيه الكفاية لارتدائه مع الجينز في وقت لاحق من اليوم أو لبقية اليوم.
6. شيربا متعدد الاستخدامات: مغادرة الاستوديو بشعر مبلل في الطقس البارد ليس أمرًا ممتعًا. هو – هي صوف شيرلينغ كبير الحجم مهما كان ما ترتديه في الفصل، فهو يغلفك ويبقيك في طبقات.
7. الفولاذ الصلب: الماء الساخن قاتل لمزاج الطبقة المتوسطة. هذه 40 أونصة زجاجة ماء معزولة يحافظ على الأشياء باردة ومقاومة للانسكاب في حقيبتك ويحتفظ بما يكفي من الماء طوال الجلسة.
8. رياضي أنيق: : ما وراء طماق تجريب اليوغا مكلفة بعض الشيء، لكنها تستحق كل بنس. بغض النظر عن نوع تمرين البيلاتس الذي تمارسه، فإنه يبقى في مكانه ويبقيك القماش الماص للرطوبة مرتاحًا في الصباح المزدحم بعد انتهاء الفصل الدراسي.
9. وداعاً لبقع العرق:بقع العرق الموجودة على قميص التمرين المفضل لديك محبطة واستبدالها باهظ الثمن. هو – هي كارب مضاد للتعرق يعمل بمثابة غسول تحت الإبط ذو رائحة رائعة ويمنع البقع.
10. المحاصيل العرضية:معظم قمم التمرين تبدو هكذا. . . حسنا، على رأس التمرين. هو – هي الشاي المقصوص الجو مريح بما يكفي لارتدائه خارج الاستوديو. بسعر 10 دولارات، يمكنك الحصول على أكثر من واحد.
11. أفضل حقيبة:حشو معدات البيلاتس في حقيبة عادية لا يناسبني أبدًا. هو – هي حمل مبطن منتفخ مصممة لحمل المناشف وزجاجات المياه واحفظي الجوارب في مكان منظم.











