عزيزي اريك: أنا رجل مثلي كبير السن، وكان منفصلًا عن عائلته في سنواته الأولى. سارت الأمور على ما يرام قبل وفاة والدتي، ولكن كان التواصل بيني وبين أفراد الأسرة قليلًا.
كان لدى أمي تقليد سنوي يتمثل في إعطاء جميع الأطفال 50 دولارًا. وبعد وفاته، واصلت هذا التقليد، الذي أصبح مكلفًا للغاية مع تزايد حجم الأسرة. أنا عفوية، لذلك لا أمانع حقًا في النفقات، لكن أحد الوالدين فقط يوافق على الهدية.
لقد سمعت أن عبارات الشكر أصبحت قديمة نوعًا ما.
لست متأكدًا مما أطلبه هنا نظرًا لأن التقليد هو في الواقع تكريم لأمي، لكن هل يجب أن أستمر في تجاهل عدم الاعتراف؟ أعلم أن بعض الأحفاد لم يعتقدوا أنهم حصلوا على كل ما يستحقونه في وصية والدتي. ربما يشعرون أن هذا مجرد مقايضة صغيرة.
– إعطاء أو عدم تقديم هدية
الهدية المفضلة: اكتشف ما إذا كان بإمكانك تحرير نفسك من محاولة التحكم في مشاعر شخص آخر غير مشاعرك.
تذكر أن الهدية، أكثر من أي شيء آخر، ترمز إلى أمنيات شخص ما الطيبة، وآماله في المتلقي، وحبه. كيف تم تحقيق ذلك هو خارج عن إرادتك. وهذا أمر جيد، لأنه يعني أنك لست مسؤولاً عن شعور الأحفاد تجاه الهدية.
ويعني أيضًا أنه إذا لم يكن لفعل العطاء التأثير المطلوب عليك أو عليك، فيمكنك إعادة تقييمه دون الشعور بالذنب.
“شكرًا لك” ليست عبارة ضاعت مع مرور الوقت. لا نحتاج إلى علماء آثار لإعادة اكتشاف ملاحظات عيد الشكر، فهناك الكثير من الأدلة التي تثبت عكس ذلك. نحن لا نعطي لكي نشكر، بل نقبل الهدايا. الهدايا ورسائل الشكر ليست ديونًا مستحقة، بل هي شكل من أشكال التواصل، وهي شريان الحياة لعلاقة صحية.
وكما لاحظت، فإن العلاقة التي ترتبط بها هذه الهدايا أكثر من غيرها هي علاقتك بذاكرة والدتك. إذا، في هذا الصدد، كنت تحصل على ما تحتاجه، فاستمر في ذلك. لكن ضع في اعتبارك أنه قد تكون هناك طرق أخرى لتكريم والدتك تجعلك تشعر بمزيد من الرضا.
عزيزي اريك: هناك تقليد قديم في عائلة زوجي بعدم شراء هدايا عيد الميلاد للبالغين، بل للأطفال الصغار فقط. وهذا يجعل عيد الميلاد أقل ازدحامًا ويسمح لنا بالتركيز على ما هو مهم: قضاء الوقت معًا كعائلة واحدة كبيرة.
قبل عدة سنوات، اقترحت نهجا مماثلا على عائلتي غير المنظمة إلى حد كبير. يعيش معظمهم في فقر مدقع ويشترون الهدايا لكل شخص في عائلتنا الممتدة والتي غالبًا ما لا يتم التفكير فيها ويتم التخلص منها أو التخلي عنها على الفور.
منذ عام حاولت أن أقترح تبادل الهدايا بالأسماء الجاهزة. ولم يتلق بعض الأفراد أي هدية، في حين ظل “مانح الهدية” الجاني مجهول الهوية وقبل هديته دون تردد.
لذلك اقترحت في العام التالي تقديم هدايا للبالغين فقط، وليس للأطفال. منذ ذلك الحين ظلت القاعدة وقد تم استقبالها بشكل جيد للغاية.
ولسوء الحظ، لدي أخت قريبة لا تزال تصر على شراء الهدايا للجميع. يجعلني أشعر بالذنب ويقودني إلى شراء هدايا محرجة لها ولزوجها وأبنائها وزوجتها وأطفالها البالغين من العمر 30 عامًا.
لقد أخبرته مرارًا وتكرارًا أن يتوقف عن شراء الهدايا لعائلتي، لكن كل عام تصلني رسالة أتوقع فيها وصول طرد عبر البريد. لقد وصفت كيف سأشعر بالقلق والذنب والإحراج إذا لم أرد، لكنها استمرت. كيف أتعامل مع هذا؟
– الشعور بالرغبة في الغرينش
عزيزي غرينش: مشاعرك مفهومة. أصبح تقديم الهدايا شكلاً من أشكال التواصل بين عائلتك (كما هو الحال في العديد من العائلات). وأنت وأختك تخطئان في التواصل. لا عجب أنك تشعر بالذنب.
ومع ذلك، في أي وقت تأتي منها هدية الآن، فمن المحتمل أن تبدو وكأنها فاتورة عليك دفعها، وليس شيئًا تريده. ومن هنا التوتر.
حاول أن تتبنى أسلوب العيش ودع غيرك يعيش. لقد توصلت عائلتك إلى اتفاق؛ لقد أخبرت أختك شخصيًا بما تريد من الهدايا. وهي تتجاهل ذلك. هذا اتصال فاشل
قد لا يكون هذا أمرًا ضارًا، لكنه سيساعدك على عدم الاعتقاد بأن أختك تفعل شيئًا ما، حتى لو كانت تعلم أن ذلك يجعلك غير مرتاح. وقد تشعر بتوتر أقل.
لا يمكننا التحكم في تصرفات الآخرين، ولا يمكن لأفعال الآخرين التحكم في عواطفنا، لذا ذكر نفسك “أختي تفعل ما تريد ولكن لا علاقة لذلك بي”.
قد تستمر مشاعر الإحراج والذنب في الظهور، لكن تذكر أيضًا أنها تأتي من توقعات داخلية، وليست حقيقة خارجية. قد يبدو الأمر غير بديهي، لكن هدايا أختك لا علاقة لها بك.
R. أرسل الأسئلة إلى Eric Thomas على eric@askingeric.com أو PO Box 22474, Philadelphia, PA 19110. تابعه على Instagram واشترك في رسالته الإخبارية الأسبوعية على rericthomas.com.
