عزيزتي هارييت: أنا قلق بشأن نظافة صديقي وقد يكون لهذا تأثير كبير.
أنا قادم من خارج المدينة وأقيم في مكانهم. بعد بضعة أيام من مشاهدة المعالم السياحية، قررنا أن الاستراحة كانت في محلها، لذلك بقينا في مكاننا للأيام الثلاثة التالية.
اعتقدت أن الاسترخاء ومشاهدة بعض الأفلام وتناول بعض الوجبات الخفيفة كان خيارًا صحيًا، لكن خلال هذا الوقت لم يستحم على الإطلاق وكانت الرائحة مثيرة للقلق. كانت ملاءاته متسخة، وكان الرجل الذي يوصل طلباتنا يعرفه بالاسم.
قبل أن أعيش معه وأتعرف على هذا المنظور الشخصي لأسلوب حياته، كنت أعتقد أن كل شيء على ما يرام، ولكن الآن أتساءل عما إذا كان هناك شيء خاطئ. لقد سمعت أنه في بعض الأحيان قد تكون أشياء مثل الإفراط في مشاهدة التلفاز، والإفراط في تناول الطعام، وقلة النظافة من أعراض الاكتئاب.
كيف يمكنني الوصول إلى هذا؟
– حافة الاكتئاب
عزيزي حافة الاكتئاب:قد يكون صديقك مجرد عاهرة. هناك أيضًا أشخاص ليس لديهم نظافة جيدة. إنه بالتأكيد واحد منهم، لكنه قد يعاني أيضًا من مشكلة عاطفية. ليس لديك التدريب اللازم للتعرف على الفرق.
لأنك قلقة، ابقِ على تواصل معه أكثر. اسأليه عن حياته وأهدافه. تحدث معها عن خططك للمستقبل وشجعها على إنشاء بعض خططها الخاصة.
إذا كنت مستعدًا لذلك، فكر في الذهاب لزيارة أخرى حتى تتمكن من التحقق. هذه المرة، تحديه بشأن الاستحمام والتنظيف. القفز ومساعدته.
عزيزتي هارييت:قررت أنا وشريكي أخذ قسط من الراحة لأنني كنت أشعر بأنني غير مسموع بشكل متزايد في علاقتنا. بغض النظر عن عدد المرات التي حاولت فيها التعبير عن احتياجاتي، شعرت أنه لم يتم تلبيتها أبدًا، ووصلت إلى نقطة حيث كنت بحاجة إلى المسافة من أجل رفاهتي العاطفية.
الآن حدث شيء مفجع: مات والده فجأة.
على الرغم من انفصالنا، لا أستطيع التوقف عن التفكير فيه وما يمر به. يريد جزء مني التواصل معها ودعمها وأن أكون هناك من أجلها بنفس الطريقة التي كنت عليها دائمًا عندما كنا معًا.
جزء آخر مني يتساءل عما إذا كان القيام بذلك سيخون الحدود التي وضعتها لنفسي عندما انتقلت بعيدًا.
هل أبقى معه في لحظة الفقد هذه، أم أحترم المساحة التي اتفقنا عليها وأثق في أن شخصًا آخر سيأتي مكانه في حياته؟
– متاح عاطفيا
عزيزي غير متوفر عاطفيا: اقترب منه . وفاة أحد الوالدين يمكن أن تكون مدمرة لشخص ما. إذا كان هناك وقت يحتاج فيه الشخص إلى من يحبه، فهو الآن.
اتصل به. أعرب عن تعازيك. اسأل إذا كان هناك أي شيء يمكنك القيام به للمساعدة. كن مفيدًا بشكل فعال.
تذكر أيضًا أن هذا وقت حساس بالنسبة لك ولشريكك السابق، وسوف تفعل ما تفعله دائمًا – اعتني به أو بها. من المحتمل أنه سيقدرك كثيرًا وقد تعود مشاعر العطاء إلى الظهور.
ولا تتوقعي التغيير منه. مقاومة الدخول في علاقة معه مرة أخرى. ساعدها خلال هذه الفترة، ولكن بعد ذلك إما أن تمضي قدمًا أو تخبرها بالظروف التي ستعيش فيها.
هارييت كول هي مناصرة أسلوب حياة ومؤسسة Dreamleepers، وهي مبادرة لمساعدة الأشخاص على الوصول إلى أحلامهم وتفعيلها. يمكنك إرسال الأسئلة إلى Askharriette@harriettecole.com أو c/o Andrews McMeel Syndication, 1130 Walnut St., Kansas City, MO 64106.
