عزيزي آبي: قبل عشر سنوات، كنت مخطوبة لـ “كريستي”، وهي ابنة ولدت لامرأة كنت على علاقة قصيرة معها منذ عقود.
قبل أن أعرف أن صديقتي حامل، انفصلنا. ولم تخبرني إلا بعد ولادة الطفل. بحلول ذلك الوقت، كانت متزوجة من رجل عرفته كريستي بأنه والدها.
لم تعد كريستي تقبله كأب لها. لقد طورت أنا وهي علاقتنا، وسيكون من المستحيل بالنسبة لي أن أحبها أكثر.
عندما تقاعدت قبل خمس سنوات، طلبت مني أن أقترب منها ومن حفيدتي البالغة من العمر 11 عامًا. قالت إنها ستقدر المساعدة في أشياء مثل اصطحابه إلى المدرسة والأنشطة.
ومع ذلك، منذ انتقالي، لم يكن لدي سوى القليل جدًا من الوصول إلى أي منهم. لقد سممت عائلة كريستي حفيدتي ضدي. عندما أراهم، يكونون دائمًا في مجموعات مكونة من 10 أشخاص أو أكثر، لذلك لم نطور التقارب الذي كنت أتمناه.
هذا الوضع يحزنني لدرجة أنه يؤثر على صحتي النفسية. أشعر وكأنني إذا تحدثت مع كريستي حول هذا الأمر فسوف أكون خارج حياتها تمامًا. لا أعتقد أنني أستطيع التعامل مع الأمر.
هل يجب أن أقبل الدور المحدود الذي أُعطي لي في حياته أم أخاطر بعلاقتي بإخباره بما أشعر به؟
-استلقي في فلوريدا
عزيزي خذلان: حان الوقت لإعادة النظر في تلك المحادثات مع كريستي التي طلبت منك فيها التقرب منها. أخبرها أنك وافقت لأنك اعتقدت أنها ستكون فرصة لقضاء بعض الوقت معها والتعرف على حفيدتك. ومع ذلك، فإن النتيجة هي أنك تشعر بأنك أقرب إلى خدمة السائق المجانية من الجد. اسأل لماذا حدث هذا.
إذا كان الوضع قابلاً للإصلاح، فتحدث إلى طبيب نفسي مرخص حول كيفية تحقيق ذلك. ومع ذلك، إذا لم يكن هناك تغيير، فارجع إلى المجتمع الذي أتيت منه قبل أن تتعرض لمزيد من الضرر العاطفي.
عزيزي آبي: أين وكيف يمكنك رسم الخط الفاصل بين كونك لطيفًا وإرضاء الناس؟
وأيضًا، كيف يمكنك معرفة ما إذا كنت تفعل شيئًا لا ترغب في القيام به بشكل خاص، ولكن لا تمانع في القيام به من باب اللطف أو عدم القدرة على قول لا؟
في بعض الأحيان، لا أندم على الالتزام بشيء ما إلا عندما أكون في منتصفه أو قبل حدوثه مباشرة. وفي أحيان أخرى، أدرك أنني تحملت الكثير من المسؤوليات، مما يجعلني أشعر بالإحباط والتوتر، على الرغم من أنني أستمتع بتقديم المساعدة كلما أمكن ذلك.
كيف يمكنني التعرف على هذه المشاعر والتجارب غير السارة وتجنبها؟
– رفع الأثقال
احمل عزيزي: أنت شخص جيد. ابدأ الآن بأن تكون جيدًا مع نفسك بقدر ما تحاول أن تكون جيدًا مع الآخرين.
نظرًا لأن الوفاء بالوعود لهؤلاء الأشخاص يجعلك تشعر بالتوتر أو الغضب، فأنت بحاجة إلى استجماع الشجاعة لتقول لا. ابدأ بالتدرب الآن، قبل أن يبدأ حليب اللطف البشري بالتخثر في ثدييك.
لقرائي: الأيام الثمانية لعيد الحانوكا اليهودي تبدأ عند غروب الشمس. عيد حانوكا سعيد لكم جميعًا، وعيد أضواء بهيج لنا جميعًا. , الحب، آبي
عزيزي آبي كتبت بواسطة أبيجيل فان بورين، المعروفة أيضًا باسم جين فيليبس، وأسستها والدتها بولين فيليبس. تواصل مع عزيزي آبي على www.DearAbby.com أو صندوق بريد 69440، لوس أنجلوس، كاليفورنيا 90069.
