منذ ظهور ChatGPT على الساحة في عام 2022، لجأ الناس إليه للحصول على النصائح والإرشادات الصحية. يعد MyFitnessPal الآن أحد تطبيقات التغذية الأولى في تجربة ChatGPT Health، مما يجعل هذه المحادثات أكثر تخصيصًا لعاداتك الغذائية. يمكنك الحصول على توصيات غذائية مدعومة ببيانات التغذية على مدار 20 عامًا، وقاعدة بيانات تضم 20 مليون طعام، و2000 وصفة تلبي فعليًا أهدافك المحددة ووحدات الماكرو الخاصة بك.
اسأل “@myfitnesspal أعطني وجبة غنية بالبروتين يمكنني إعدادها في 30 دقيقة” واحصل على إجابات حقيقية مصممة خصيصًا لتلبية احتياجاتك. تم تصميم تكامل MyFitnessPal مع ChatGPT لاتخاذ قرارات الأكل الصحي بشكل أسرع وأسهل وأقل إرباكًا بكثير.
لماذا هذا مهم في الواقع
النقطة المهمة هي: النصائح الغذائية موجودة في كل مكان، ولكن التوجيهات الشخصية القائمة على الأدلة التي تناسب أهدافك المحددة؟ وهذا أصعب من أن يأتي. وآخر شيء تحتاجه هو قضاء عشرين دقيقة في البحث عن “ما الذي يجب أن أتناوله لإنقاص الوزن؟”
هذا التكامل يقطع هذا الضجيج. الآن يمكن أن تأتي نفس محادثات ChatGPT التي تجريها بالفعل (حول أفكار الوجبات، أو قوائم البقالة، أو ما يجب تناوله قبل التمرين) مباشرة من 20 عامًا من البيانات والخبرة الغذائية لدى MyFitnessPal. سوف تحصل على إجابات موثوقة في ثوان، دون الحاجة إلى التبديل بين التطبيقات أو البحث إلى ما لا نهاية.
قال آشلي ألكساندر، نائب الرئيس للمنتجات الصحية في OpenAI: “إن إحدى الطرق الأكثر شيوعًا وذات مغزى لاستخدام الأشخاص لـ ChatGPT اليوم هي معلومات الصحة والعافية. ومن خلال جلب العلامات التجارية الموثوقة مثل MyFitnessPal إلى نظامنا البيئي للتطبيقات في ChatGPT، يمكننا أن نجعل تجربة المستخدم أكثر فائدة وتخصيصًا”.
كيف يعمل
انها بسيطة. استخدم @myfitnesspal لطرح أسئلتك المتعلقة بالتغذية في ChatGPT، مثل: “@myfitnesspal ما هو خيار العشاء الصحي؟” أو “@myfitnesspal أعطني وجبات تحتوي على أقل من 500 سعرة حرارية،” ويمكنك الحصول على توصيات مدعومة من MyFitnessPal مصممة خصيصًا لتفضيلاتك.
هل تريد وصفات تتجنب منتجات الألبان؟ انتهى. هل تريد شيئا جاهزا في 20 دقيقة؟ تمت تصفيته. هل تبحث عن خيارات خالية من منتجات الألبان؟ لقد حصلت عليه.
عندما تشارك هدفًا مع ChatGPT (مثل فقدان الوزن أو الحفاظ عليه أو بناء العضلات)، سيُطلب منك بعض البيانات المهمة: العمر والجنس والوزن والطول ومستوى النشاط. ومن هناك، ستحصل على هدف يومي من السعرات الحرارية، وتفصيل كلي مقترح، وأفكار للوصفات التي تتوافق مع هذه الأرقام. إنه مثل وجود مساعد تغذية يفهم بالفعل ما تحاول القيام به.
الصورة الأكبر: جعل التغذية تبدو أقل صعوبة
لقد كان MyFitnessPal دائمًا يدور حول إزالة الاحتكاك الناتج عن الأكل الصحي. توفر لك الميزات المدعومة بالذكاء الاصطناعي، مثل التتبع الصوتي والتعرف على الطعام بالصور، الوقت في تتبع الوجبات في التطبيق. يأخذ تكامل ChatGPT هذه الفلسفة خطوة أخرى إلى الأمام: فهو يقابلك أينما كنت بالفعل، في المحادثات التي تجريها بالفعل.
ماذا يعني هذا لأهدافك
يحقق ما يقرب من مليون شخص أهدافهم مع MyFitnessPal كل عام. تم تصميم هذا التكامل لمساعدة المزيد من الأشخاص على تحقيق هذا الهدف من خلال جعل اختيار الطعام المناسب أسهل وأسهل في التخصيص وأسرع في اتخاذ الإجراءات.
سواء كنت تحضر وجبات الطعام للأسبوع، أو تكتشف ما تطلبه في أحد المطاعم، أو تحاول فقط الوصول إلى هدف البروتين الخاص بك دون التفكير فيه، فإن هذا يمنحك إرشادات منظمة وشخصية في الوقت الفعلي. ستحصل على إجابات واضحة ستساعدك على المضي قدمًا دون إعادة النظر في كل قرار.
إنه متاح بدءًا من 7 يناير 2026، وهو طريقة أخرى يستخدم بها MyFitnessPal التكنولوجيا لدعم العادات التي تدوم فعليًا.
الأسئلة المتداولة
هل سيحل هذا محل تطبيق MyFitnessPal؟
مُطْلَقاً. تم تصميم هذا التكامل لاستكمال التطبيق من خلال منحك وصولاً سريعًا وتحدثيًا إلى النصائح الغذائية التي من المحتمل أن تطرح أسئلة عنها بالفعل. بالنسبة لتتبع التغذية وتخطيط الوجبات وميزات المجتمع، يظل تطبيق MyFitnessPal هو القاعدة الرئيسية لك.
هل النصائح الغذائية موثوقة؟
نعم. يتم دعم توصياتنا من خلال قاعدة بيانات MyFitnessPal الممتدة على مدار 20 عامًا والتي تضم أكثر من 20 مليون نوع من الأطعمة و2000 وصفة وخبرة غذائية قائمة على العلوم. هذه ليست نصيحة عامة. لأنه يعتمد على بيانات حقيقية وتوجيهات قائمة على الأدلة.
هل يمكنني تصفية الوصفات حسب الحساسية أو التفضيلات الغذائية؟
مطلق. يمكنك طلب الوصفات بناءً على نمط غذائي (مثل الأطعمة النباتية أو الغنية بالبروتين أو منخفضة الكربوهيدرات)، واستبعاد مسببات الحساسية المحددة أو المكونات التي لا تحبها، والتصفية حسب وقت الطهي بما يتناسب مع جدولك الزمني.
متى يمكنني تسجيل الوجبات في ChatGPT؟
هذه الميزة غير متوفرة، ولكن في الإصدارات المستقبلية قد تتمكن من ربط حساب MyFitnessPal الخاص بك وتسجيل وجبات اللغة الطبيعية مباشرة في ChatGPT.
خلاصة القول
يجعل هذا التكامل التوجيه الغذائي الشخصي سهلاً مثل طرح سؤال. سواء كنت تحاول فقدان الوزن، أو القيام بوحدات ماكرو محددة، أو مجرد معرفة ما ستأكله، فإن MyFitnessPal + ChatGPT يمنحك إجابات قائمة على الأدلة تناسب حياتك بالفعل، دون أي جهد إضافي من جانبك.
تم نشر المنشور MyFitnessPal + ChatGPT: الإجابة على أسئلتك المتعلقة بالتغذية في ثوانٍ للمرة الأولى على مدونة MyFitnessPal.
